需要强大的自己陪你前行

sweety田

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38469 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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胎停后的各种难受，第一次月经34到来，白带拉丝后14天来的姨妈，第二次28天，也是白带拉丝后14天来的姨妈。发帖是想鼓励自己，告诉姐妹们。由于一直在看中医，小产后第一天去，老中医安慰我塞翁失马焉知非福，告诉我6个月后可以备孕。7月17小产，8月18开始运动，循序渐进，慢慢，着重于腰腹训练，现在已经觉得腰腹能更有力的支撑身体！9月底医生告诉我，恢复的很好再有二个月就可以备孕了，前天去医生笑了，帮我算排卵，让我这次来完月经就可以备孕了！回想当初做月子的自己，手软脚软……这2个月的变化。让我最最感触的是运动！我希望正在经历的姐妹们，在备孕的我们，都能健康，心想事成！
我是用软件运动的叫keep，平时食用杂粮，多食用带有ve的食物。水果不断，想吃什么吃什么。低脂牛奶。尽量避免外出聚餐。家里烧菜少油少盐！整个接近，只是接近类似于减肥餐。会去健身房游泳，因为身体的关系频率不强，但是老中医觉得我游泳是非常好的，现在开始我会回复频率常去游泳！天也冷了，我也尽量睡前泡脚！之前买了黑糖姜茶，吃了一段时间，上个星期去一妇婴检查，血糖正常，2小时胰岛自己觉得高了，我不是医生。打算不吃了，复诊完看医生怎么说！
总结，吃的药物，只需要吃治病。运动会帮助代谢，恢复身体。少油少盐任何时候，任何年龄段都是健康的！其他的补品药物，见仁见智！不要急，所有事物都是循序渐进的！强大的意志力会陪伴你遇见更好的自己！
有没有很像获奖感言……祝大家都心想事成！

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