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回复 t1475597677354 你这个图形看起来真的很新手啊（笑）！多测几个周期就有规律了。另外记住是早上一睁眼什么都不做的情况下测量，一旦有其他动作，体温就会变了，这一点很重要。另外睡眠最好保证。
回复 希望不斷 是一張眼量沒錯，只是睡眠不夠有時候2-3小時，有時候3-4小時
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