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播种网 › 论坛 › 多囊卵巢
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[调理内分泌]

DAY3:多囊卵巢备孕打卡，姐妹们一起，很快我们就会好运

查看: 2264|回复: 2
MJerry
来自疯狂造人 |举报
22642 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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DAY3，月经第四天，运动时间稍微延长
西药：达英加二甲双胍
饮食：清淡，晚上只吃三个小韭菜鸡蛋包子
运动：8000步加瑜伽40分钟
瑜伽需要注意：姐妹们有做瑜伽的一定要注意保暖，天气越来越凉了，休息术的时候一定要盖好脚、脚踝、腹部
另外，今天穿露脚踝的裤子，感觉一天都是冷的，所以备孕的姐妹们这个也要注意一下
泡脚：30分钟
热敷包加艾灸月经期间暂停！
愿好孕！
过几天不忙的时候准备整理关于多囊的各种问题形成一个合集的帖子以及治疗过程遇到的问题，分享给姐妹们！
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ziyunxuang
2 楼
十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
加油加油，运动量要向你学习
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MJerry (楼主)
3 楼
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 ziyunxuang
加油加油，运动量要向你学习
一起加油，一起打卡，互相监督
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