发表于 2016-9-26 08:54
来自疯狂造人
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虽然我体重减了点，身高162cm,从114斤掉到100斤，但是肉很松弛，还有小肚子，这个小肚子最难减的，体重变轻后多囊并没好，还需要天天起床运动锻炼，按时生活作息！主要目的是肉变结实点，抹平小肚子，体重在95斤内就更好！我不追求很瘦骨感，只追求体型正常健康，肉肉结实且苗条些，经常坐着不运动小肚子就长成了，体重也上涨了，我的多囊也从胖时查出的，多是不良习惯造成的！小肚子从最胖的地方量下现在也有82cm像4 5个月怀孕的样子没法见人…捂脸…！！！
为了给自己励志打气减肚子，特开此帖！有图为证，一星期后再拍腹围
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