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[建卡]

孕期便秘咋办？

查看: 4512|回复: 7
小宝贝2017
发表于 2016-9-14 12:28 来自疯狂造人 |举报
45127 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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最近一段时间都是便秘，三四天才上一次大号，小便次数也少，亲们有这种情况吗？咋办啊？
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#滚蛋吧，孕期便秘！#
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十七妈
2 楼
九级宝宝 | 发表于 2016-9-14 15:16 | 来自疯狂造人
小便次数少不正常吧，喝水少的过吧？多喝水……

便秘的话，多吃粗纤维的东西，多吃香蕉，多走动走动～
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喵喵想吃鱼
3 楼
十二级宝宝 | 发表于 2016-9-14 19:34 | 来自疯狂造人
多吃绿叶菜，多喝水，多活动
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hadi
4 楼
十级宝宝 | 发表于 2016-9-14 20:52 | 来自疯狂造人
可以喝酸奶，我试了有效
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XiaNoodle
5 楼
十级宝宝 | 发表于 2016-9-15 07:04 | 来自疯狂造人
我便秘也很严重，最长一次6天，吃了各种蔬菜和粗粮，酸奶和养乐多，最后总结出来的经验就是：每天起床后早上第一件事情喝一大杯温开水，每顿饭后走20分钟，然后白天多喝水，酸奶养乐多继续，火龙果两天一个。
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t1457143208604
6 楼
七级宝宝 | 发表于 2016-9-16 17:53 | 来自疯狂造人
我也是便秘惨了，老打屁。
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R.R.
7 楼
七级宝宝 | 发表于 2016-9-16 22:11 | 来自疯狂造人
可以试试适当喝点蜂蜜水
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淡淡白勺籹籽
8 楼
四级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-9-18 16:37 | 来自疯狂造人
我孕初期就开始便秘，正常起来也就2天一次，不正常的时候，3-4天才一次！确实很痛苦！我觉得红心火龙果来的比较快，然后早上起来先喝一杯蜂蜜水，多吃蔬菜，多喝水！
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