我目前吃澳洲版的爱乐维和黄金素，后期加DHA，钙片的话，看需求

初期不用吃其他了

我吃的也是孕妇黄金素，但是我哥哥在澳洲悉尼药房工作，他说这个黄金素叶酸含量0.4，没有爱乐维多，可以自己单独再补充0.4的叶酸。加上swisse的钙和后期DHA就可以了。

惠氏玛特纳……

回复 lovebabysyh
我吃的也是孕妇黄金素，但是我哥哥在澳洲悉尼药房工作，他说这个黄金素叶酸含量0.4，没有爱乐维多，可以自己单独再补充0.4的叶酸。加上swisse的钙和后期DHA就可以了。

哦我还以为够了呢原来还要补充

回复 lovebabysyh
我吃的也是孕妇黄金素，但是我哥哥在澳洲悉尼药房工作，他说这个黄金素叶酸含量0.4，没有爱乐维多，可以自己单独再补充0.4的叶酸。加上swisse的钙和后期DHA就可以了。

那三个月后还需要摄入叶酸吗

备孕和怀孕时期的营养元素都是要好好补充的啦，LZ不仅要补充叶酸，还有维生素啊什么都是要补充的全面一点的。之前医生给我开的是惠氏玛特纳，我当时担心医生开药还追问了一下，结果医生说这个复合维生素，营养元素最全的，价格也没有更贵，我就一直吃这个。

回复 莫筱雅。
我目前吃澳洲版的爱乐维和黄金素，后期加DHA，钙片的话，看需求

几个月加DHA,钙片

回复 lovebabysyh
我吃的也是孕妇黄金素，但是我哥哥在澳洲悉尼药房工作，他说这个黄金素叶酸含量0.4，没有爱乐维多，可以自己单独再补充0.4的叶酸。加上swisse的钙和后期DHA就可以了。

为啥还加叶酸，400不够吗亲

回复 幽兰雅韵
几个月加DHA,钙片

三个月以后加dha，钙片看个人情况

回复 幽兰雅韵
为啥还加叶酸，400不够吗亲

我也纳闷，400够了吧，况且两粒500了，我也在吃这个

回复 巴厘猪
我也纳闷，400够了吧，况且两粒500了，我也在吃这个

是不是前三个月不用吃别的了

回复 幽兰雅韵
为啥还加叶酸，400不够吗亲

我一开始听说400-800都可以

黄金素的叶酸会不会太多了？

回复 lovebabysyh
我吃的也是孕妇黄金素，但是我哥哥在澳洲悉尼药房工作，他说这个黄金素叶酸含量0.4，没有爱乐维多，可以自己单独再补充0.4的叶酸。加上swisse的钙和后期DHA就可以了。

不是说吃黄金素就可以不用吃叶酸吗 我一直只吃黄金素的

回复 s1592540422
是不是前三个月不用吃别的了

我没吃

回复 幽兰雅韵
为啥还加叶酸，400不够吗亲

正常每天应该补充0.8，黄金素里的叶酸只有0.4。个别人觉得不够所以额外再补充。因人而异！

回复 s1592540422
那三个月后还需要摄入叶酸吗

我也不太清楚，有好多人都是一直吃到哺乳期结束的。

回复 L李美丽
不是说吃黄金素就可以不用吃叶酸吗 我一直只吃黄金素的

我也吃着呢！这里含有0.4的叶酸。