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hello～终于升级当准妈妈啦～在此感谢造造的指导 简单分享一下我的几个备孕方法 1.姨妈结束后每天坚持喝黑豆浆，自己打的，不加糖，喝到强阳为止。我的姨妈非常准，经过三四个月测排卵，也找到规律，我总是经期地15天强阳，准准的，所以这个月我都没有用几根试纸。 2.姨妈结束后艾草泡脚直到快强阳。一般洗澡后泡半小时，水温40度，水抹过脚踝。 3.尽量放松心情，但这点其实不容易做到。我这个月不抱希望，只是按照方法准备，以为下个月才会有，没想到宝宝就这么悄悄地来了。 4.不需要aa很多次，强阳一次，转弱一次，不放心再补一次。我没有测子宫位，aa完后用枕头垫屁股半小时。上次因为强阳前aa太多次，后面老公基本没动力了…… 按照国际惯例，还是说说不靠谱的症状吧 其实没感觉，姨妈应该明天来，我昨天随便测了一下，有非常非常浅的水印。自己都没想到，因为！真的没感觉！唯一的不同是rt痛，但以前姨妈前也有，所以没在意。有个细节是体温在排卵后第八天降温，我当时以为没测好，现在看来是着床降温～ 大家接好孕吧～祝我的小宝贝儿健康成长！ |
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