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[多囊减肥]

求助各位多囊的姐妹!怎么运动比较好啊,就跑步?

查看: 2614|回复: 7
发表于 2016-9-8 11:05 |举报
26147 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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刚确诊多囊,医生有建议我减肥,回来看坛子里的姐妹也都是建议要运动。那怎么运动啊!就跑步可以吗?还是要怎么做,我现在135斤,体重减到多少有要求吗?
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天使宝宝 | 发表于 2016-9-8 11:08 | 来自疯狂造人
只要能让你瘦的运动都可以,你习惯什么就什么。减肥没有标准,减到你身体健康就行了。一米六的话,得瘦到100斤吧。一米七的话,瘦到120就行了。
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三级宝宝 | 发表于 2016-9-8 11:19 | 来自疯狂造人
我162,106斤左右。算胖多囊吗?
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小晨宝宝 (楼主)
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五级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-9-8 11:31
回复 luckbear

只要能让你瘦的运动都可以,你习惯什么就什么。减肥没有标准,减到你身体健康就行了。一米六的话,得瘦到10 ...


em81看着自己162的身高感觉任重而道远!谢谢~
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小晨宝宝 (楼主)
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五级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-9-8 11:31
回复 痒哥的宝贝

我162,106斤左右。算胖多囊吗?


姑娘我们一样高诶……你这一点都不胖!
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五级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-9-8 11:37
盲目的锻炼起不到什么效果。。卤煮,这里不是有个多囊减脂备孕营么,你可以去看看。
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天使宝宝 | 发表于 2016-9-8 11:38 | 来自疯狂造人
回复 小晨宝宝
[quote]回复 luckbear

只要能让你瘦的运动都可以,你习惯什么就什么。减肥没有标准,减到你身体健康就行了。一米六的话,得瘦到10 ...


em81看着自己162的身高感觉任重而道远!谢谢~[/quote]多囊本来就是考验心志的
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六级宝宝 | 发表于 2016-9-8 12:19 | 来自Android
胃口好的人好难减,必须控制嘴迈开腿一起上才能减下来
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