五公里，体力不错哦，加油！

加油，我也在跑步

回复 q1473138975996

五公里，体力不错哦，加油！

呵呵，小时候就喜欢跑啊颠啊的，大了老觉得自己是怎么吃都不胖的体质，结果工作了加班天天坐着，饭局原来也多，吃吃呵呵，胖了，结婚后婆婆给补营养，胖了，我158，都64.5公斤了。标准体重说是53，多么熟悉的标准体重，我曾经经常是53的。运动瘦回去，再也不敢胡吃海喝了

运动量会不会过大啊？我之前也是慢跑 才几天 跟你一样膝盖和脚腕也疼 后面疼的走路都一瘸一瘸的 休息一段时间 运动量再慢慢加

回复 无名小卒11

运动量会不会过大啊？我之前也是慢跑 才几天 跟你一样膝盖和脚腕也疼 后面疼的走路都一瘸一瘸的 休息一段时 ...

我也害怕得病，我同事膝盖疼，医生说她体重大，运动不行，都长骨刺了，运动完应该再压压腿什么的。我也没管，又高抬腿走了点路，年轻，应该没事。你也多囊么，排卵吗

回复 等宝来啵啵~

加油，我也在跑步

嗯嗯，你体重有下降么，我期待减10斤先，衣服都穿上好裹的上，得重新买衣服。

回复 播星人ge4wer
[quote]回复 无名小卒11

运动量会不会过大啊？我之前也是慢跑 才几天 跟你一样膝盖和脚腕也疼 后面疼的走路都一瘸一瘸的 休息一段时 ...

我也害怕得病，我同事膝盖疼，医生说她体重大，运动不行，都长骨刺了，运动完应该再压压腿什么的。我也没管，又高抬腿走了点路，年轻，应该没事。你也多囊么，排卵吗[/quote]还是要多注意点哦！我疼的实在没办法了 就吃止痛药～ 我是多囊 好像不排卵 上个月促排了

加油，我也每天坚持运动

回复 s1773796261

加油，我也每天坚持运动

加油。今天又是一个5公里

回复 播星人ge4wer
[quote]回复 q1473138975996

五公里，体力不错哦，加油！

呵呵，小时候就喜欢跑啊颠啊的，大了老觉得自己是怎么吃都不胖的体质，结果工作了加班天天坐着，饭局原来也多，吃吃呵呵，胖了，结婚后婆婆给补营养，胖了，我158，都64.5公斤了。标准体重说是53，多么熟悉的标准体重，我曾经经常是53的。运动瘦回去，再也不敢胡吃海喝了[/quote]楼主mm,瘦了多少呀？

亲，膝盖疼说明你锻炼的量有点大，很伤膝盖的～膝盖很难恢复哦。

回复 q1440829130567

亲，膝盖疼说明你锻炼的量有点大，很伤膝盖的～膝盖很难恢复哦。

恩是，在办公室，我的位置正好被空调吹腿，腿也凉的不行

回复 q1473138975996

呵呵，小时候就喜欢跑啊颠啊的，大了老觉得自己是怎么吃都不胖的体质，结果工作了加班天天坐着，饭局原来 ...

没瘦，跑了没有多少天膝盖疼，不敢跑了，去药店称了下，没有瘦

回复 播星人ge4wer
[quote]回复 q1440829130567

亲，膝盖疼说明你锻炼的量有点大，很伤膝盖的～膝盖很难恢复哦。

恩是，在办公室，我的位置正好被空调吹腿，腿也凉的不行[/quote]带见衣服搭腿

回复 q1440829130567

恩是，在办公室，我的位置正好被空调吹腿，腿也凉的不行

带见衣服搭腿 ...[/quote]

en ,弄了厚衣服也还是阻挡不了天天吹得恶果。我把空调挪动了方向，还是往着吹。就差上班带着护膝了