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中医妇科大夫分享备孕经验

13791509689

发表于 2016-9-8 07:56 来自疯狂造人 |举报

68418212 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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看到备孕的很多，分享自己备孕成功经验，身边好友按我的方法已陆续怀孕。
楼主今年40岁是中医妇大夫已经算是超大龄二胎了，现在怀孕5个多月，过年期间开始备孕，两个月成功。我性格天生好奇心重凡事喜欢专研，所以虽然备孕时间不长但是备孕的知识我了解的不少。跟大家分享一些经验，哪怕能帮助到大家一点就是我的荣幸。
　　当然现在好多意外怀孕也有好多一次备孕成功的，个人体质不同，这些对于已经备孕一段时间的姐妹们并没有参考价值，羡慕一下的同时，我们应该调整自己的方法做好准备朝着正确的方向努力，争取早日怀上健康的宝宝。已经备孕一段时间但是仍稀里糊涂不得方法的姐妹希望能够好好看看我的帖子。
　　分几个部分说吧：备孕前期准备；关键排卵监测和同房的方法；早早孕的测试，最后可以顺带说一些前期保胎方面。大家看完后有疑问可以随时提，楼主一定知无不言。（理科生比较喜欢列条，见谅）
　　1.先说备孕前的准备：
　　首先备孕之前你应该确定自己和丈夫身体健康，比如输卵管通畅阿，老公精子成活率没有问题什么的，如果备孕了半年以上还没有成功，也没有做过检查的，最好去检查一下。身体有问题的话再努力也是白忙活不是吗？可以男的先检查因为项目少，方便免得花冤枉前，关于检查楼主没有经验可以分享，因为我和老公只是做了简单的优生优育就开始试孕了。
　　关于叶酸，大家都知道需要提前三个月吃，夫妻同时吃，丈夫吃叶酸片即可，妻子可以吃综合维生素。不过也有人不适合吃，楼主就是这样，吃叶酸片的当月月经推迟了几天，平时月经非常规律。我害怕扰乱正常排卵就没有吃，只让老公坚持吃了。
　　不要乱吃黑豆！说黑豆的非常多，这应该来源于网上流传的经验贴，楼主也被误导过。这个有必要说一下，不要瞎吃。流传吃黑豆和豆浆都是因为他们促进雌激素的分泌，促进排卵。但是要注意两点：一，宫寒的人不要吃，其实我从来没有听过医生给任何人建议备孕吃黑豆，楼主一向觉得自然排卵不要人为影响才是最健康的，当然必须促排的除外。宫寒的人吃黑豆只会更加严重，一般宫寒的人手脚冰凉，经血颜色偏暗发黑。这很难判断对不对？一般大家都无法确定自己是否宫寒，不要乱套症状。宫寒的人适合和红糖泡姜水。楼主没有明显症状所以没有吃这两种。第二，如果觉得自己适合吃黑豆，可以每日吃49粒正好10g不要多吃，当然数据也是之前网上看来的，想吃的可以具体搜索。但是要注意吃的时间，月经结束开始，或者最后一天开始，吃到排卵期就要停止，因为大家都知道避孕药主要成分就是雌激素所以如果继续多吃反而容易滑胎。
　　我知道的姐妹有吃黑豆当月月经量变少的，也有卵泡长的太大，太厚没排掉的，所以真的不建议大家乱吃。
　　2.排卵的测定，这个比较重要，因为大家应该知道女人一个月正常只排一个卵子，而卵子的成活时间只有24小时左右，活跃期应该掌握在12个小时之内，所以测定排卵非常重要。意外排卵也有但是我们不能拼那点几率。说起来就有点多了，排卵期就不多解释了，大家可以百度更具体。我就说说测定自己是否排卵的方法。目前基本有四种
　　一，观察白带，白带到有拉丝情况最明显的那天并且不容易断的时候就差不多在未来48个小时就要排卵了，这个个人情况不同就不细说了，自己可以每月观察判断下，楼主因为备孕紧张白带居然没拉丝..
　　二，基础温度法，基础体温就是早上醒来什么都不做，不动不说话测出来的体温，这个可以下个软件方便管理体温，等到体温突然上升0.3-.05度时，说明近一两天就要排卵。这个受情绪影响太大，有时候一激动反而体温上升了，其实没排卵。所以建议同别的方法配合。
　　三，好多人包括楼主使用和推荐的，排卵试纸。排卵试纸比较方便和准确，甚至能推断出排卵正发生的情况，我详细说下，因为备孕时，楼主混备孕吧，真的学到不少知识，加上楼主的总结，基本对试纸的使用非常了解了。大家可以到淘宝买试纸非常便宜平均一块钱一张，什么牌子都行，但最好用一种以方便比较。我用的这个基本大家都用，所以也不存在广告的嫌疑，不要问我地址，我真不知道。
　　排卵试纸最好从月经结束就开始测，这样能观察到变化，更好的判断是否强阳。记住不能用晨尿，这和早孕试纸不同。而且最好每天同一时间测。等到观察到试纸阳的时候（阳和强阳不同，排卵试纸一般一只很浅块排卵的几天会突然变明显，但是自己的阳需要自己判断因为个人激素水平不同，也许有人一开始就很明显，有人却一直不强阳，这个如果要说就更多了，大家可以另外问我，强阳一定是下面的线强于上面的线，或者一样才算，这很重要）接着说，等到试纸阳的时候就要开始一天两次，以免错过强阳，不要以为阳会很长时间，有的人也许一下就强阳了，有的却能持续几天，一般阳之后48小时之内就会强阳，而强阳要加强注意因为强阳代表着你的卵子已经成熟了，随时都会排出来，这个时候要提前同房让精子等卵子，具体同房安排我下条再讲。
　　等到强阳之后要每四小时测一次，当测到试纸突然变弱的时候，恭喜你卵子排出来了，因为无法判断具体转弱时间，所以也许这时候卵子已经排出几个小时，这个时候也是同房的关键。一般强阳可以维持20小时左右，有的人却能维持一两甜，这需要自己多观察。

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13791509689 (楼主)

2 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-9 06:25 | 来自疯狂造人

寒为万病之源，寒往下走的，堆积在盆腔这个位置，盆腔里有女性重要的器官，子宫卵巢和输卵管这些。寒重的话就有可能会引起输卵管通而不畅，调理的过程注意驱寒

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w1470901337982

3 楼

六级宝宝 | 发表于 2016-9-9 08:28 | 来自疯狂造人

请问楼主排卵后温度缓慢上升了6天又开始缓慢下降，是不是意味着这个月备孕失败呢?谢谢。

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13791509689 (楼主)

4 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-9 09:25 | 来自疯狂造人

回复 w1470901337982
请问楼主排卵后温度缓慢上升了6天又开始缓慢下降，是不是意味着这个月备孕失败呢?谢谢。

排卵期同房好孕几率还是挺大的，现在的情况看，好孕的可能性不是很大的，但是现在时间还早呢，等等看看吧，祝好孕

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尚青

5 楼

六级宝宝 | 发表于 2016-9-9 11:33 | 来自疯狂造人

谢谢楼主分享。接你好孕！

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该有的会有

6 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-9 15:47 | 来自疯狂造人

恭喜楼主，接楼主好孕！我之前排卵还挺正常的，自从开始备孕，第一个月月经推迟好几天才来，第二个月排卵期白带却不拉丝失败，这个月好不容易白带拉丝了但是今天经期18天了体温还没上升，是不是排卵晚卵子质量不好啊？谢谢

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w1470901337982

7 楼

六级宝宝 | 发表于 2016-9-11 08:15 | 来自疯狂造人

回复 13791509689
[quote]回复 w1470901337982
请问楼主排卵后温度缓慢上升了6天又开始缓慢下降，是不是意味着这个月备孕失败呢?谢谢。

排卵期同房好孕几率还是挺大的，现在的情况看，好孕的可能性不是很大的，但是现在时间还早呢，等等看看吧，祝好孕[/quote]非常感谢。

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13791509689 (楼主)

8 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-12 08:20 | 来自疯狂造人

回复 该有的会有
恭喜楼主，接楼主好孕！我之前排卵还挺正常的，自从开始备孕，第一个月月经推迟好几天才来，第二个月排卵期白带却不拉丝失败，这个月好不容易白带拉丝了但是今天经期18天了体温还没上升，是不是排卵晚卵子质量不好啊？谢谢

传你健康好孕。可能卵泡发育不好。
卵泡发育不好的根本原因是宫寒气血不足引起的子宫免疫力低下根本养分滋养不了卵巢影响卵泡的生长和发育调理的根本是暖宫去寒补气血

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13791509689 (楼主)

9 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-12 08:21 | 来自疯狂造人

回复尚青
谢谢楼主分享。接你好孕！

传你健康好孕，接好孕了

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微笑的橘子

10 楼

天使宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-9-12 08:38

谢谢楼主分享，接亲宫内好孕棒

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微笑的橘子

11 楼

天使宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-9-12 08:38

谢谢楼主分享，接亲宫内好孕棒

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期待baby2016

12 楼

七级宝宝 | 发表于 2016-9-12 09:53 | 来自疯狂造人

谢谢楼楼分享，接好孕

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姗姗不是酸酸

13 楼

十三级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2016-9-12 11:38 | 来自疯狂造人

谢谢分享很详细。我也不喝黑豆浆了就晚上多泡泡脚吧。就是试纸我还不大会区别什么时候是阳强阳的

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w1473299860499

14 楼

一级宝宝 | 发表于 2016-9-12 16:50 | 来自疯狂造人

楼主，我是8号测到强阳，晚上b超卵泡很活跃，第二天9号排卵试纸弱阳。晚上再去只有一些小卵泡。医生说是拍了，我是9号晚上才同房。10号早上补一次。会不会错过了，

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求二宝来

15 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-12 18:11 | 来自疯狂造人

我上个月吃了黑豆感觉排卵还行，这个月又去医院监测了卵泡，卵泡长得好慢，内膜好薄，看到楼主的帖子我不知道还要不要吃黑豆了

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q1472798421276

16 楼

一级宝宝 | 发表于 2016-9-12 20:08 | 来自疯狂造人

接好孕，十号测的强阳九号十号都有同房今天早上也有一次，应该可以了吧

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13791509689 (楼主)

17 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-13 13:21 | 来自疯狂造人

回复 微笑的橘子
谢谢楼主分享，接亲宫内好孕棒

传你健康好孕

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13791509689 (楼主)

18 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-13 13:24 | 来自疯狂造人

回复 w1469667347414
谢谢分享很详细。我也不喝黑豆浆了就晚上多泡泡脚吧。就是试纸我还不大会区别什么时候是阳强阳的

排卵试纸测到阳是和对照线颜色基本差不多，强阳比对照线颜色更重更浓。

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13791509689 (楼主)

19 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-13 13:26 | 来自疯狂造人

回复 w1473299860499
楼主，我是8号测到强阳，晚上b超卵泡很活跃，第二天9号排卵试纸弱阳。晚上再去只有一些小卵泡。医生说是拍了，我是9号晚上才同房。10号早上补一次。会不会错过了，

应该不会错过的，放松心情静等好孕。

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13791509689 (楼主)

20 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-13 13:29 | 来自疯狂造人

回复 w1472264856198
我上个月吃了黑豆感觉排卵还行，这个月又去医院监测了卵泡，卵泡长得好慢，内膜好薄，看到楼主的帖子我不知道还要不要吃黑豆了

感觉黑豆效果还行，那就继续吃起来，每个人情况不同，效果也是不一样的。

卵泡发育不好的根本原因是宫寒气血不足引起的子宫免疫力低下根本养分滋养不了卵巢影响卵泡的生长和发育调理的根本是暖宫去寒补气血

如果子宫内膜薄的话可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时也应该注意避孕，防止人工流产造成的子宫内膜薄。如果子宫内膜薄应该积极治疗。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物，黑豆补充雌激素。
建议吃点高蛋白的食物，比如鸡蛋，鸡肉等等，子宫内膜薄的病因是气血不足不能滋养子宫，导致内膜增厚不够。着重补气血是关键！

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