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大家补钙吗？怎么补钙不上火？

q1453553967380

发表于 2016-9-6 21:50 来自疯狂造人 |举报

425619 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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现在已经孕21周了，我也不记得多会就开始第一次小腿肌肉抽筋了？第一次抽完筋我的小腿肌肉还疼了两三天，于是我开始补钙，每天600毫克。在这以后虽然也抽了两三次，可是每次都马上能缓解，而且抽完就不疼了。最近上火厉害，所以就停了大概一个多星期钙，今天早晨又开始抽筋！持续时间还挺长！疼得我啊！请问各位孕妈们，补钙上过该怎么办啊？上火真的太难受了，每天鼻子里有血而且还便秘！不补是不行，补了又真么多麻烦。大家给支个招吧！！

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#早孕反应有哪些？#

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w1456845366741

2 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-6 23:25 | 来自疯狂造人

换一种钙看看？

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watlery

3 楼

十四级宝宝 | 发表于 2016-9-7 06:19 | 来自疯狂造人

我的助产士建议只喝牛奶，早上一杯，如果抽筋晚上再补一杯，不建议吃补钙药

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w1456829905105

4 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-7 07:07 | 来自疯狂造人

没补，就是喝瓶牛奶

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q1453553967380 (楼主)

5 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-7 09:21 | 来自疯狂造人

回复 watlery
我的助产士建议只喝牛奶，早上一杯，如果抽筋晚上再补一杯，不建议吃补钙药

为什么呀？

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q1453553967380 (楼主)

6 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-7 09:21 | 来自疯狂造人

回复 w1456845366741
换一种钙看看？

好吧，试试

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q1453553967380 (楼主)

7 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-7 09:21 | 来自疯狂造人

回复 w1456829905105
没补，就是喝瓶牛奶

嗯嗯

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q1456911610807

8 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-7 12:03 | 来自疯狂造人

喝牛奶，换个个牌子钙片吃，我开始吃钙尔奇就是上火便秘，后来换了另外一个咀嚼钙片就没事了

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q1453553967380 (楼主)

9 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-7 12:30 | 来自疯狂造人

回复 q1456911610807
喝牛奶，换个个牌子钙片吃，我开始吃钙尔奇就是上火便秘，后来换了另外一个咀嚼钙片就没事了

我现在就是钙尔奇，你换了什么牌子的？

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q1456911610807

10 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-7 12:41 | 来自疯狂造人

回复 q1453553967380
[quote]回复 q1456911610807
喝牛奶，换个个牌子钙片吃，我开始吃钙尔奇就是上火便秘，后来换了另外一个咀嚼钙片就没事了

我现在就是钙尔奇，你换了什么牌子的？[/quote]朗迪的，我备孕时候一直吃的这个，没便秘过，现在吃也不便秘

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万太太

11 楼

十五级宝宝 | 备孕达人（三宝） | 发表于 2016-9-7 14:21 | 来自疯狂造人

我每天补700，不会便秘，因为孕前也不会便秘，你吃水果，蔬菜，酸奶，益力多，我觉得还蛮管用得。

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q1453553967380 (楼主)

12 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-7 15:29 | 来自疯狂造人

回复 q1456911610807
[quote]回复 q1453553967380
[quote]回复 q1456911610807
喝牛奶，换个个牌子钙片吃，我开始吃钙尔奇就是上火便秘，后来换了另外一个咀嚼钙片就没事了

我现在就是钙尔奇，你换了什么牌子的？[/quote]朗迪的，我备孕时候一直吃的这个，没便秘过，现在吃也不便秘[/quote]好，我试试。谢谢！

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甜甜蜜圈

13 楼

十四级宝宝 | 发表于 2016-9-7 15:42 | 来自疯狂造人

没上火，三个月就开始补钙，各方面都很好

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q1453553967380 (楼主)

14 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-7 17:01 | 来自疯狂造人

回复 万太太
我每天补700，不会便秘，因为孕前也不会便秘，你吃水果，蔬菜，酸奶，益力多，我觉得还蛮管用得。

益力多是什么？

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万太太

15 楼

十五级宝宝 | 备孕达人（三宝） | 发表于 2016-9-7 20:15 | 来自疯狂造人

回复 q1453553967380
[quote]回复 万太太
我每天补700，不会便秘，因为孕前也不会便秘，你吃水果，蔬菜，酸奶，益力多，我觉得还蛮管用得。

益力多是什么？[/quote]养乐多，酸酸的，调节肠胃的

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安得薇

16 楼

十级宝宝 | 发表于 2016-9-7 20:34 | 来自疯狂造人

补钙还会上火吗？我喝的德国DAS钙

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q1453553967380 (楼主)

17 楼

九级宝宝 | 发表于 2016-9-7 20:40 | 来自疯狂造人

回复 万太太
[quote]回复 q1453553967380
[quote]回复 万太太
我每天补700，不会便秘，因为孕前也不会便秘，你吃水果，蔬菜，酸奶，益力多，我觉得还蛮管用得。

益力多是什么？[/quote]养乐多，酸酸的，调节肠胃的[/quote]哦，好，我试试谢谢

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猴猴爱桃桃

18 楼

十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-9-7 21:03 | 来自疯狂造人

液体钙。还可以

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watlery

19 楼

十四级宝宝 | 发表于 2016-9-8 04:15 | 来自疯狂造人

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[quote]回复 watlery
我的助产士建议只喝牛奶，早上一杯，如果抽筋晚上再补一杯，不建议吃补钙药

为什么呀？[/quote]也是会干燥的原因，而且药片吸收也不好

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尅和可擦户	20 楼禁止发言 \| 发表于 2016-9-22 09:44 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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