可以做一些不太剧烈的运动

第一个月工作，第二个月辞职后就每周去上一次普拉提，老公下班一起去做简单器械，重量都用5或10kg不要太重，平时白天在家自己做简单瑜伽拉伸。
我有问过医生和教练，德国医生都是提倡轻度运动的。不过首先自己要身体健康没肚子疼流血什么的，其他只有不做剧烈和腹部运动就好。现在已经四个月了 一直都很好。

回复 小峰1985
第一个月工作，第二个月辞职后就每周去上一次普拉提，老公下班一起去做简单器械，重量都用5或10kg不要太重，平时白天在家自己做简单瑜伽拉伸。
我有问过医生和教练，德国医生都是提倡轻度运动的。不过首先自己要身体健康没肚子疼流血什么的，其他只有不做剧烈和腹部运动就好。现在已经四个月了 一直都很好。

好的，谢谢你

回复 宋宋Celia
可以做一些不太剧烈的运动

好的