要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 宝宝喂养
发新帖
[营养补充]

惊呆了!宝宝竟然不能吃这些蔬菜!

查看: 2899|回复: 0
发表于 2016-9-6 14:19 |举报
28990 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)

    宝宝的生长发育当然是离不开新鲜的水果蔬菜啦,其中丰富的维生素是他必须的营养素。可是宝宝的胃肠道等消化系统还处于发育阶段,并不是任何一种蔬菜都可以吃的,如果吃了不合适的蔬菜就可能会引发疾病。所以家长们要注意一下,这些蔬菜慎给宝宝食用。

这些蔬菜不能吃!
1、菠菜
菠菜,估计大家吃的时候都会发现非常涩嘴,这是因为菠菜中含有大量的草酸,草酸会和钙结合形成草酸钙,这会影响宝宝对于食物中钙的吸收,但是菠菜营养丰富,如果家长坚持要给宝宝吃菠菜,也可以先用开水焯五分钟,再给他食用。

 
2、苋菜
苋菜中的硝酸盐含量较高,而硝酸盐很容易转变成亚硝酸盐,亚硝酸盐会导致宝宝中毒引发蓝血病。曾有一个新闻就报道过,一个八个月大的宝宝就因为吃了几口苋菜粥就被送到了医院抢救,过了三天才脱离了生命危险,所以还是等宝宝稍微大点的时候再吃苋菜吧。

 
3、芹菜
芹菜,纤维素丰富,促进肠道蠕动,还具有清热下火的作用,可是宝宝吃太多的芹菜会因为对矿物质钙、铁、锌等的吸收,严重也许会引发腹泻,所以建议宝宝们不可多吃芹菜。

 
4、苦瓜
苦瓜的味道太过于苦涩,小孩子很难接受,而且苦瓜属于寒凉性食物,还是尽量不要给宝宝吃的好。苦瓜中的草酸含量也不低,所以如果要吃的话也建议先在开水中焯一下。

为什么宝宝要吃有机食品呢

研究发现:儿童不但比成人容易营养不良,也容易农药中毒和食物过敏。世界各国政府对农药和化学品制定了使用标准,然而它们通常并没有因为儿童而调整和改变。换句话说,即使这些标准对于成人来说是安全的,对于儿童并不安全。更何况这些标准对成人就是不安全的,并且常常被商家超标准使用,高达几倍几十倍,甚至千百倍。
美国环保局证实,92种以上农药可以致癌,90%杀虫剂可以致癌!
美国环保局发现,普通罐装婴儿食品,有16种农药,包含8种可疑致癌物,8种神经毒素,5种内分泌扰乱物!
儿童农药中毒的机会是成人的四倍!
儿童食品75%有机,尿液中农药残留可以减少80%!
纽约市100万学生推行准有机午餐,学习成绩出现历史性上升!
儿童是农药中毒和化学污染的首要受害者,中毒的机会是成人的四倍。婴幼儿食品主要是蔬菜、水果和牛奶,含农药机会最大。


各种杀虫剂不仅能杀害虫,同时也能对人体造成危害,如导致畸形儿、神经损害及引起遗传基因突变等。长期低水平有机磷杀虫剂暴露可能会影响儿童神经系统和生长发育。研究表明,儿童处于生长发育期,其生长迅速的细胞比静止的细胞更容易受致癌农药的影响。儿童的肠粘膜尚未完全成形,容易被农药残留物和重金属等穿透,进入血液滞留体内。儿童的免疫系统还没有完善,缺乏抵抗力。另一方面,正在发育的器官需要营养素构建,关键营养素缺乏时会导致发育不良或先天缺陷。
儿童的饮食不仅决定当时的身体状况,也决定日后长大是否得病,得什么病,学习是否困难,还决定以后几代人的健康状况。例如,有机磷酸盐杀虫剂是神经化学毒素,可以引起头痛、视物模糊、呼吸困难、呕吐和记忆力消失。然后,会发生抽搐、昏迷,甚至死亡。即使没有生命危险,也会导致儿童永久性认知能力损伤,学习困难。有机磷酸盐农药被广泛用于苹果、香蕉、胡萝卜、卷心菜、西兰花、蘑菇和土豆等水果蔬菜上。
中国蔬菜农药残留超过国家标准的比例为22.15%,部分地区超标比例为80%,中国癌症的发病率逐年增高与农药化肥使用量呈平行关系,农村中40%~50%的儿童白血病(“血癌”)患者,其发病与农药等化学物密切相关。
在日常生活中孩子父母要尽可能为孩子选择更多的有机食品。如果你暂时还不能让孩子过全面的有机生活,你也可以从一斤有机蔬菜、一斤有机水果、一斤有机杂粮开始,逐步体验有机食品给孩子健康带来的好处。

蔬菜都有哪些类别

目前世界上的蔬菜分为:有机蔬菜、绿色蔬菜、无公害蔬菜、普通蔬菜,有机蔬菜是最好的蔬菜。


有机蔬菜:在生产过程中完全禁止使用化学农药、化肥、生长调节剂、激素等化学物质,不使用基因工程技术。完全不含化学农药、化肥、激素、重金属的无污染肥沃的土壤中种植的纯天然健康蔬菜,同时还必须经过独立的有机食品认证机构全过程的质量控制和审查。生产中完全按照有机食品的生产环境,质量要求和生产技术规范来生产,保证了它的无污染、富营养和高品质,是蔬菜中最顶级和安全的蔬菜。

绿色蔬菜:限量使用农药、化肥、激素等合成物质.。
 
无公害蔬菜:按照国家规定的标准使用化肥农药。
 
普通蔬菜:大量使用化肥农药。目前市场上出售的80%是普通蔬菜.长期食用对身体的危害极大。

公众号qianxun-llt 加我进入所在果蔬团社区群喔
千寻邻里团—健康生鲜蔬果,产品编码可追溯,北京社区支持模式,守护您的健康餐桌

点击查看全文
发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖
热门新帖

    姐妹都在抢

    备孕疑难杂症大攻略
    疯狂造人
    孕迹暖暖
    自在正念