分享吧备孕中，心好累，不知道有没有怀上

跟大家一样，80后的我终日被各种压力着，迷茫了七八年终于在这次入营后得以拨云见日，一切转变都是从这这个温暖的大家庭开始──爱丁多囊减脂备孕营，随即升级如愿当了准妈妈，在这里学到的一切正潜移默化的改变着我每一天以及影响着我的家人，在这里远不光是想变瘦，不光是学习如何健康饮食和运动，也不光是了解多囊带给我们的困扰及疗法，而是从根本去适应并接受如何学会正确的生活的方式与态度，从而邂逅那个不再遥不可及满满正能量的自己，一个脱变后更美好的自己。

曾经一个彻头彻尾生活习惯懒散，不注重健康....好吧所有生活不规律亚健康的词儿到我这都适用，对自己这么不负责任的态度，不要说备孕了，就是个正常人也是在慢性自杀，怪自己约束力不够，怪自己没有找到正确的方法，想要往好的方向进发却总是徒劳而返，这些借口最终归结于惰性。NOW，短短入营2周多，想知道我是怎么180度全身心的惊天大逆转么？

回复 求鸡宝

分享吧备孕中，心好累，不知道有没有怀上

相信自己，可以的。首先好习惯得养成。多囊有一定的遗传风险，所以在孕前要更积极的去治疗，良好的心态很重要。乐观，乐观，乐观！

多囊减脂备孕营是个什么东西呀？怎么个营？

回复 Angelhhjj

多囊减脂备孕营是个什么东西呀？怎么个营？

一个线上的减脂产品，医生和教练通过微信群来进行训练、监督。比较严格但是效果也非常棒。我会持续更新，给大家看看效果。

回复 Angelhhjj

多囊减脂备孕营是个什么东西呀？怎么个营？

一个线上多囊减脂营。医生和教练用微信群来指导减脂，和多囊改善，运动和饮食方面的内容居多。

先来看看我短短两周的小成果吧，也是第一次从督教那了解到自己是苹果型身材，个人觉得胖子标志性的就是两个胳膊跟蟹钳一样总放不下来，有木有，走路趴手趴脚，都怪腋下和大腿里的肉撑的，宝宝心里苦啊（度娘说苹果型身材是指下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆，类似于中年男性的体型。苹果型身材的女性不仅容易死于心脏病发作和脑中风，还更容易患痴呆。）

看图。

这是本人diy的一个六周减脂激励图，放桌面上用的，每次看到一周的变化就对下次解锁更加有期待和动力了，可没曾想，看来以后的计划，肚子却是又要逆行了，艾玛，这宝宝真调皮来的可是时候哈。

 

营里的各位老师们为我贴心的配备了每周适合孕期不同的膳食及运动，绝对私人定制，好感动，我终于不用再病急乱投医胡乱忙活却不见成效了，有专家们的助力，这宝宝真是有福，宗旨是：孕期控制好体重，肚子起来，其他部位瘦下去，可不能因为是孕妇就有贪吃的特权，不然孕期巨大儿、妊娠糖尿病、妊娠高血压等问题将接踵而至，宝宝变巨大儿麻麻妊娠时苦头吃尽不说，原本可以顺产的不得不剖腹，更关键的是在宝宝长大后，健康还会受到孕妈体重增长过快的影响，如常见的慢性病2型糖尿病、高血压、和冠心病的几率往往比正常体重胎儿要高，这些都是从胎儿起源的特征！宝妈们知道吗？我们的贪吃和懒惰更容易让小宝宝的儿童期和成年期发展为肥胖儿，所以爱她/他我们更应该管住嘴迈开腿，先做个自律的乖宝宝！

早餐拍照

好奇宝妈要问了，怎么办到呢？如果我告诉你，靠吃也能瘦，你一定不信，看看我，刚怀孕，不能做大动作运动，就按照老师的要求吃吃也掉了6斤膘，时间是1周的样子，顿顿吃的饱，荤素均有，没错早期也有肉吃，还有加餐，神奇不，如果你没怀孕 ，那时机更好，配合着运动一起上，一周后的成绩绝对不可思议！我们营里的小伙伴来自五湖四海还有倒时差的朋友，各个都跟拼命三郎一样，氛围好，互动强，从不下厨的妹子这会都能自己开发新菜谱，转变就是这么神奇！！！

我也是胖多囊，很久了，现在是在锻炼减肥。

好奇宝妈要问了，怎么办到呢？如果我告诉你，靠吃也能瘦，你一定不信，看看我，刚怀孕，不能做大动作运动，就按照老师的要求吃吃也掉了6斤膘，时间是1周的样子，顿顿吃的饱，荤素均有，没错早期也有肉吃，还有加餐，神奇不，如果你没怀孕 ，那时机更好，配合着运动一起上，一周后的成绩绝对不可思议！我们营里的小伙伴来自五湖四海还有倒时差的朋友，各个都跟拼命三郎一样，氛围好，互动强，从不下厨的妹子这会都能自己开发新菜谱，转变就是这么神奇！！！

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我也是胖多囊，很久了，现在是在锻炼减肥。

你减怎样了？我也是胖多囊，正在准备减肥