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三个月成功好孕，一起分享下我跟老公的调养之路吧~ 备孕了三个月一直没有中奖，老公的精子质量不是非常好，另外给老中医说了老公精子的问题，他说男人的精子如果没活力，如果没有炎症，那就是久坐的缘故，平时多吃牛肉、黄鳝、泥鳅、韭菜、补充锌，多运动。穿内裤的时候，好吧蛋 蛋往后拉，让蛋 蛋远离弟 弟。 
另外久坐还能引起静脉曲张，如果某天发现自己一侧的蛋蛋有点隐隐作痛，如果其他检查都没问题，那么平时一定要起来多活动活动。补锌类的可以吃，对精子好的，参考已怀孕姐妹老公的调理经验，
由于我严重的痛经，我就开始连喝七天红糖茶。据说宫寒的人，卵子出来后有的只能存活3~6小时。我告诉自己一定要放松精神，有抗体的人，有的照样生双胞胎，我也一定可以。 晚上我还泡脚，用艾叶、姜泡脚，泡完之后整个人都暖暖的。调理经期三个月，感觉调理的差不多，就跟老公商量排卵期同房，没想到真的就中了~
心平气和，做好准备，有什么问题就针对调理，观音娘娘会送每一个心诚姐妹宝宝的！
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