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[备孕饮食]

哪些东西是碱性的 哪些是酸性的呢?

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483120 楼主
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哪些东西是碱性的 哪些是酸性的呢?

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2
四级宝宝 |
含碱性的食物很多!比如蔬菜类、水果类、坚果类、海藻类、菌类食物等等很多!其中强碱性的食物如:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类
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3
四级宝宝 |
如根茎类的白薯、土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物,
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4
四级宝宝 |
效果好的也可以试试益s生碱的!
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5
四级宝宝 |
一般肉食类的都是酸性的可以少吃的哦!
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6
三级宝宝 |
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
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7
三级宝宝 |
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
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8
三级宝宝 |
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
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9
三级宝宝 |
强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
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10
三级宝宝 |
中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
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11
三级宝宝 |
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
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little711 (楼主)
12
四级宝宝 |
回复 mangohe

如根茎类的白薯、土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物, ...


谢谢您哦!em35
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little711 (楼主)
13
四级宝宝 |
回复 mangohe

效果好的也可以试试益s生碱的!


谢谢您哦!em35
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little711 (楼主)
14
四级宝宝 |
回复 mangohe

一般肉食类的都是酸性的可以少吃的哦!


谢谢您哦!em35
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little711 (楼主)
15
四级宝宝 |
回复 jamesxue

强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。


谢谢您哦!em35
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little711 (楼主)
16
四级宝宝 |
回复 jamesxue

中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。


谢谢您哦!em35
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little711 (楼主)
17
四级宝宝 |
回复 jamesxue

中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。


谢谢您哦!em35
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little711 (楼主)
18
四级宝宝 |
回复 jamesxue

弱酸性食品:白米、花生、啤酒、章鱼、巧克力、空心粉、葱。


谢谢您哦!em35
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little711 (楼主)
19
四级宝宝 |
回复 jamesxue

强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。


谢谢您哦!em35
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little711 (楼主)
20
四级宝宝 |
回复 jamesxue

中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。


谢谢您哦!em35
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