我吃的果汁蜜冻，减了现在是95啦

我也是多囊，本来体重136斤，7月开始天天早上跑步跑一个月瘦了8斤，8.10号停跑了，现在体重126斤，很多人都说经常跑步的人突然不跑会反弹的，我半个月没跑了还能瘦两斤，也没有节食就是晚上不吃那么饱，坐的少走的多了很满意，虽然还很重，但是现在没人说我胖了，准备继续跑，希望今年再降20斤就完美了！

为什么我跑了两个多月，都不瘦呢

楼主身高多少呢

回复 米菲公主
楼主身高多少呢

167

今天量体重157了

回复 相公是坏人
我也是多囊，本来体重136斤，7月开始天天早上跑步跑一个月瘦了8斤，8.10号停跑了，现在体重126斤，很多人都说经常跑步的人突然不跑会反弹的，我半个月没跑了还能瘦两斤，也没有节食就是晚上不吃那么饱，坐的少走的多了很满意，虽然还很重，但是现在没人说我胖了，准备继续跑，希望今年再降20斤就完美了！

正常吃饭锻炼就好，我也多囊患者，中药饮食锻炼中，期待各种好运

回复 大头鱼然然
[quote]回复 相公是坏人
我也是多囊，本来体重136斤，7月开始天天早上跑步跑一个月瘦了8斤，8.10号停跑了，现在体重126斤，很多人都说经常跑步的人突然不跑会反弹的，我半个月没跑了还能瘦两斤，也没有节食就是晚上不吃那么饱，坐的少走的多了很满意，虽然还很重，但是现在没人说我胖了，准备继续跑，希望今年再降20斤就完美了！

正常吃饭锻炼就好，我也多囊患者，中药饮食锻炼中，期待各种好运[/quote]加油

身高165，体重去年145。今年坚持运动，128了，目标120，现在主要集中在腰腹的肉，有没有好方法？

现在已经156了，继续加油