很多姐妹都奋斗在备孕路上，每次大姨妈一来既失望又是希望，失望的是这个月又白忙活了，种下新的希望下个月好孕。感觉自己准备了那么多，怎么中奖就那么难呢？我作为一名算是大龄的头胎准妈妈，给姐妹们提个醒，对照着看看你是否真的准备好了。全是自身体会，不喜勿喷。
1.孕前优生检查，你做了么？
这是你能否怀上健康宝宝的前提，去医院做个孕前优生检查，花不了几百块钱，而且是可以刷社保卡的，有没有妇科疾病，白带是否正常，子宫状态怎样，有没有子宫肌瘤，体内各项激素怎样等有关生育的都会测出来，大家关心的子宫前位还是后位B超单上清清楚楚。
做完这个检查，有问题解决，没问题那就是颗大大的定心丸呀。别等到以为自己中奖了，结果不是宫外孕就是子宫肌瘤的，那时才是真伤心又难过。
2.你和老公的牙，健康么？你们洗了么？
这里不是说有没有好好刷牙，而是去牙科医生那检查牙齿，洗一次牙，尤其是备好的姐妹，请你提前半年约着老公去洗牙，男性洗牙有利于身体健康培育高质量精子，而老婆去洗牙是为了保证你怀上宝宝时你自己和宝宝的健康，孕期孕妇血流加快，易发牙龈发炎出血，现在不准备好，到时连牙刷你都不想看到。
3.远离痔疮，就是福
很多姐妹会在孕期发痔疮，本来在吃的上就限制了，还不能用药，那种苦只有经历过的人懂呀。所以如果发现自己有痔疮，请治好再怀孕。
4.找准排卵日，让你事半功倍
如果确定自己以上几点都没问题，那就学会使用排卵试纸吧，找到自己的排卵规律会让你省心很多。
5.养成良好的生活习惯
跟夏天的冷饮，冰淇淋，冬天的烤串火锅说拜拜，因为你的子宫不喜欢。那可是宝宝要住好几个月的家，你得装修豪华一点等待主人入住呀。内裤至少每天一换，单独手洗太阳晒干，打扫家里的卫生，该扔该换的行动起来，免得孕反时各种糟心又无能为力。
6.心态才是重头戏
备孕不仅仅是你一个人的事，是一个家庭的事，至少老公也要准备好。尽量放松自己，不要想着这次时间对没对，能不能怀上，与老公尽情享受每一次啪啪，宝贝就会如约而至了哦。
最后，祝走在备孕路上的姐妹好孕！