多锻炼身体

想要宝宝不要给自己增加不必要的压力，保持好心情，轻松备孕，一切顺其自然。备孕期间男女双方每天按时补充叶酸与益2生碱，能预防胎儿神经管畸形。帮助提高男性精子质量，增加女生男宝的机率。

建议到医院正常监测一次卵泡，至少你得知道你是否有成熟的卵泡。如果监测到有成熟的卵泡，那就放松心情。