抱抱，我也是备孕开始，在排卵后就没睡过好觉--为了测基础体温。可每次看到体温不高，我就觉得好失望，不知道这样还要持续多久

想要宝宝不要给自己增加不必要的压力，保持好心情，轻松备孕，一切顺其自然。备孕期间男女双方每天按时补充叶酸与益2生碱，能预防胎儿神经管畸形。帮助提高男性精子质量，增加女生男宝的机率。

抱抱，備孕快一年了，意外懷孕的小兒甥也滿月了，就我還未有，抑鬱了……