如今怀孕初期的准妈妈们，在第一次去医院验孕的时候一般都会被要求抽血验孕。这样做的好处是验孕准确率高，同时还能通过血液得知你的孕酮高低。但也正因为如此，好多准妈妈们都被告知孕酮过低，要进行保胎。那孕酮低要怎么办？孕酮低会危害到什么？今天就和大家聊聊关于“孕酮”的那些事儿。

     许多医院在准妈妈怀孕后会常规检查孕酮，于是有的准妈妈在怀孕初期被查出孕酮偏低的问题，那么什么是孕酮呢？孕酮低要怎么办呢？

　　什么是孕酮？

　　孕酮，也叫黄体酮，是一种被称为孕激素的荷尔蒙，未怀孕时会在每次月经周期的后半段由卵巢黄体大量分泌（怀孕第三个月开始，胎盘也能够大量分泌）。受精卵着床之后，孕酮能够帮助减少子宫的兴奋性，使胎宝宝能够更安全的生长。

　　孕酮正常值是多少？

　　孕酮在每个阶段的数值都是不一样的。在怀孕前各阶段的正常值分别为：卵泡期 0.6－1.0nmol/L；排卵期2.40－9.40nmol/L；；排卵后20.8－103.0nmol/L。怀孕后，虽然有人提出正常值为32nmol/L－60nmol/L，但是，每个人的情况各不相同，宫外孕、先兆流产和胎停育的孕酮值互相重叠，无法单从孕酮值来进行判断是否正常。

　　孕酮低该怎么办？

　　在怀孕初期，如果没有流产征兆，比如腹痛、阴道少量出血等，一般不需要进行孕酮的检查。如果出现流产征兆，准妈妈就应该认真听从医生的建议，首先进行彩超检查，明确怀孕状态，除外宫外孕及胎停育，必要时停止工作，在家休息。







如果已经知道了孕酮低，准妈妈应该如何调节纠正呢？

1.多补充大豆异黄酮以及维生素E。

怀孕后，如果出现孕酮低的情况，那就一定要格外注意调理。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。


2.多吃新鲜水果提高孕酮。

新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。


3.服用地屈孕酮或注射黄体酮。

出现孕酮低的情况，可以到医院进行治疗并且在医师的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮。此方法对于快速补充孕酮有很好的效果，特别是对于妊娠初期的孕妇来说是一个不错的选择。


4.减少劳累，合理休息。

孕酮低的孕妇应该减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此需要得到合理的休息。


5.排除其它疾病导致孕酮低。

不少的孕妇出现孕酮低的情况都是由于其它疾病所导致的，因此可以通过治疗其它疾病而让孕酮恢复到正常的水平。但此方法必然是需要专业医师的正确指导下使用。