可以多点散散步，听听音乐。放松放松。

女性在备孕期间应该多吃碱性食物，少吃肉。

生孩子是顺其自然的事情，不必给自己造成太大的心理压力，反而会起反效果，建议多吃蔬菜水果益生5碱等碱性食品，健康饮食，夫妻调理碱性体质很重要，碱性环境下Y精子的存活率和结合率都会提高。

想要宝宝不要给自己增加不必要的压力，保持好心情，轻松备孕，一切顺其自然。

备孕尽量保持良好生活习惯以及放松的心情

备孕的宝妈可以吃叶酸跟益生2碱来帮助调理碱性健康体质可以帮助怀孕还可以提高怀男宝几率。

备孕期注意减压，远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力。

回复 linyanting

可以多点散散步，听听音乐。放松放松。

好的，谢谢亲。我尽量多走走。

回复 linyanting

女性在备孕期间应该多吃碱性食物，少吃肉。

可是我很喜欢吃肉，哎。为了男宝拼了吧。

同房保持射精的频率只是可以提高怀孕的几率，并不能确定是男是女。

吃碱性食物是可以调理碱性体质的，但这需要一个非常漫长的时间。要坚持。

性排卵当日或第二日受孕，确实能提高怀男孩的几率。

回复 tina1213

同房姿势和频率。想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试 ...

谢谢，回头我算算日子，再来试试看。

体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等，减弱体内酸性物质。

碱性环境下Y精子的存活率和结合率都会提高，也可以帮助提高备孕男宝几率。

放松心情吧，孕气自然来。

受孕是一个复杂的生理过程，准备怀孕的男女要到医院做好孕前全面检查，排除一切不利于怀孕的因素，确认双方身体处于健康状态下备孕。

高温会影响精子的X染色体，让女孩不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男孩不容易出生。