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[饮食营养]

孕期便秘祛火小法宝

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来自疯狂造人 |举报
173090 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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二胎怀孕5+3w了,早孕反应也接踵而至。犯困,嘴里没味二,晨起反胃恶心(肚子饿会想吐 吃撑了也想吐),便秘,特别容易上火。
孕期就怕脸上会色素沉着会长斑,心里估摸着柠檬VC含量多,酸味可以缓解反胃的效果,对宝宝皮肤也好,菊花茶(干菊花)是凉性的,祛火,对于肠胃功能较差的孕妇,要适当少喝,不然容易造成腹泻。柠檬干冲热水加蜂蜜能润滑肠道帮助通便。

希望分享给有需要的JMS
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