备孕期间建议多吃蔬菜水果益o生碱等碱性食品，健康饮食，夫妻调理碱性体质很重要，碱性环境下Y精子的存活率和结合率都会提高，也可以帮助提高备孕男宝几率哦~

可以多吃些蔬果类，多喝水，蜂蜜帮助排便，作息时间也要正常哦

１、体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等，减弱体内酸性物质； ２、均衡膳食。既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。

多吃碱性食物包括豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D

男性是需要多吃肉类，肉类都是酸性食物，这样可以提升精子的活力，但是吃多了也是不好的，健康的体质男性身体好精子质量才会好。

生男或生女，医学上虽然仍未有百分之百把握的方法，但是一些科学的饮食法或生活状态，仍然有助于你选择生男生女。

路过帮顶下

我也在备孕，一起加油

菩萨保佑想要个女宝宝

碱性体质生男孩几率比较大，建议多吃碱性食物，蔬菜（菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带等）水果，豆类，

高温会影响精子的X染色体，让女孩不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男孩不容易出生

如果母亲是酸性体质，就更易生女孩儿，平时饮食可多吃米饭肉食

建议多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。

好像有听说过行房前用苏打水冲洗一下，帮助改变怀孕环境。但是估计经常用还是不好的，还是用自然的方法吧，很多人都是通过饮食来调理那个酸碱度的，平时可以多吃蔬菜水果

怀孕前几个月多吃碱性食品多吃蔬菜、水果、谷类、豆类等，让身体调理达到碱性体这样生男孩机率就高。

排卵期一般是女性下次月经潮来的前14天的前四后五，在这几天间隔行房一般都能怀上孩子。

男性偏弱碱性精子+女性碱性阴道环境=XY染色体的成功结合。建议双方在备孕时把调理好身体多吃点碱性食物，蔬菜水果这些，

祝福宝妈哦

一定会好孕的~！