我也是那时候也是，但从第六周就减轻了，现在一觉睡到大天亮

刚开始是刻意10点睡觉，现在都是到点自己就瞌睡了

花螺 发表于 2016-08-22 07:50

刚开始是刻意10点睡觉，现在都是到点自己就瞌睡了

是的，我想怀孕了早点睡，结果早上床一直睡不着，还是不要刻意，该几点睡几点睡反而能睡好

亲啊。我也睡不着，总是各种担心和紧张，怎么办

elena66 发表于 2016-08-22 14:59

亲啊。我也睡不着，总是各种担心和紧张，怎么办

不要想太多，我现在尽量克制自己，不去乱想

哥舒云朵 发表于 2016-08-22 15:05

不要想太多，我现在尽量克制自己，不去乱想

我一闭上眼睛就全是这个事，晚上三四点都好精神

elena66 发表于 2016-08-22 15:06

我一闭上眼睛就全是这个事，晚上三四点都好精神

我也一样，我没有完全想这事，你转移下注意力.天天这样也不好

再过几天可能就好点了，我4周多就是那样，

回复 elena66
亲啊。我也睡不着，总是各种担心和紧张，怎么办

亲，怎么样，睡眠不好没对宝宝造成影响吧？