半小时，太少啦，散步如果保持每小时六公里的速度，怎么也得散一个小时，跑步半小时还可以

luckbear 发表于 2016-08-21 22:17

半小时，太少啦，散步如果保持每小时六公里的速度，怎么也得散一个小时，跑步半小时还可以

哦哦，这样也可以啊

加油，最近我也在骑车，慢跑，泡脚，希望我们都快快好孕

s5407997598 发表于 2016-8-22 12:19

哦哦，这样也可以啊

什么运动都可以，但是要大量运动，我一般是早上跑步半小时，晚上散步一万步

例假都要大量运动啊？你有吃达英吗？

回复 w1457405452650
例假都要大量运动啊？你有吃达英吗？

之前吃了三个月，但是我老是熬夜，估计激素又反弹了，所以从这个月开始努力

回复 s5407997598
[quote]回复 w1457405452650
例假都要大量运动啊？你有吃达英吗？

之前吃了三个月，但是我老是熬夜，估计激素又反弹了，所以从这个月开始努力[/quote]我是月经结束运动，一起加油！好孕

例假第三天，散步一小时艾灸泡脚早上一杯豆浆。今天去医院检查，这个月开始促排祝我好孕。

例假走了，促排药第三天，明早开始散步

例假走后第三天，每早上黑豆黄豆豆浆，艾灸艾叶泡脚，散步半小时，第一天跳绳20分钟，不管结果怎么样，努力就好