5、夏天坐月子能不能吃冷饮食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。

6、夏天如何科学坐月子?衣食住行这么做
　　衣：不要把产妇当病人，穿得多盖得多，和普通人一样就可以了，否则产妇大汗淋漓，高热，会出现脱水昏迷的症状。产妇衣服汗湿了应该及时更换，洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。
　　食：生孩子往往会因为失血造成身体虚弱，因此日常生活应该注意补充蛋白质，吃含铁丰富的食物、水果，这样可以帮助子宫恢复。产妇坐月子期间吃的量可能比以前多，而且尽量多分几餐。

7.产后灰复很重要，我生大宝时我不懂，婆婆也不懂，所以没用任何的束。身，虽然后来瘦了但是肚腩却一直没下去，这次月嫂就告诉我必须要用束。身，生完宝宝肚子一下空了，可以防止内脏下垂，她之前照顾的产妇用那个不错，她去跟人要了地。址，晚上直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！我家婆婆也说不错，让我记着人家，等她女儿生了，也让她囤。这套内衣我每天都穿着睡觉，后来又入了一套来回换洗。一个月左右腰条就出来了，而且肚子完全平了！有要的宝妈我可以介绍你

如何照料夏天出生的宝宝？
1勤洗澡。注意贴好肚脐贴，避免感染
2每天用碘伏（酒精会弄疼宝宝）消毒肚脐，一般7天左右脐带末端会自行脱落，同时注意避免尿布盖到肚脐
3预防尿布疹。勤换尿不湿，大便后及时清洗，也可准备护臀霜
4预防淹脖子。喂奶或吐奶后用清水清洗宝宝脖子擦干，用爽身粉涂抹～
5及时清理头垢、耳垢。用消毒植物油或液体石蜡浸泡柔软后，用棉棒或洁净毛巾轻轻擦除
6按需喂养
7喂奶后拍嗝
8出生15天起每天补充维生素D
9适当晒太阳
孕育是非常辛苦的过程，需要妈妈们准备充分。！。

5、夏天坐月子能不能吃冷饮食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。

6、夏天如何科学坐月子?衣食住行这么做
　　衣：不要把产妇当病人，穿得多盖得多，和普通人一样就可以了，否则产妇大汗淋漓，高热，会出现脱水昏迷的症状。产妇衣服汗湿了应该及时更换，洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。
　　食：生孩子往往会因为失血造成身体虚弱，因此日常生活应该注意补充蛋白质，吃含铁丰富的食物、水果，这样可以帮助子宫恢复。产妇坐月子期间吃的量可能比以前多，而且尽量多分几餐。

7.产后灰复很重要，我生大宝时我不懂，婆婆也不懂，所以没用任何的束。身，虽然后来瘦了但是肚腩却一直没下去，这次月嫂就告诉我必须要用束。身，生完宝宝肚子一下空了，可以防止内脏下垂，她之前照顾的产妇用那个不错，她去跟人要了地。址，晚上直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！我家婆婆也说不错，让我记着人家，等她女儿生了，也让她囤。这套内衣我每天都穿着睡觉，后来又入了一套来回换洗。一个月左右腰条就出来了，而且肚子完全平了！有要的宝妈我可以介绍你

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1勤洗澡。注意贴好肚脐贴，避免感染
2每天用碘伏（酒精会弄疼宝宝）消毒肚脐，一般7天左右脐带末端会自行脱落，同时注意避免尿布盖到肚脐
3预防尿布疹。勤换尿不湿，大便后及时清洗，也可准备护臀霜
4预防淹脖子。喂奶或吐奶后用清水清洗宝宝脖子擦干，用爽身粉涂抹～
5及时清理头垢、耳垢。用消毒植物油或液体石蜡浸泡柔软后，用棉棒或洁净毛巾轻轻擦除
6按需喂养
7喂奶后拍嗝
8出生15天起每天补充维生素D
9适当晒太阳
孕育是非常辛苦的过程，需要妈妈们准备充分。！。

5、夏天坐月子能不能吃冷饮食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。

6、夏天如何科学坐月子?衣食住行这么做
　　衣：不要把产妇当病人，穿得多盖得多，和普通人一样就可以了，否则产妇大汗淋漓，高热，会出现脱水昏迷的症状。产妇衣服汗湿了应该及时更换，洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。
　　食：生孩子往往会因为失血造成身体虚弱，因此日常生活应该注意补充蛋白质，吃含铁丰富的食物、水果，这样可以帮助子宫恢复。产妇坐月子期间吃的量可能比以前多，而且尽量多分几餐。

7.产后灰复很重要，我生大宝时我不懂，婆婆也不懂，所以没用任何的束。身，虽然后来瘦了但是肚腩却一直没下去，这次月嫂就告诉我必须要用束。身，生完宝宝肚子一下空了，可以防止内脏下垂，她之前照顾的产妇用那个不错，她去跟人要了地。址，晚上直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！我家婆婆也说不错，让我记着人家，等她女儿生了，也让她囤。这套内衣我每天都穿着睡觉，后来又入了一套来回换洗。一个月左右腰条就出来了，而且肚子完全平了！有要的宝妈我可以介绍你

如何照料夏天出生的宝宝？
1勤洗澡。注意贴好肚脐贴，避免感染
2每天用碘伏（酒精会弄疼宝宝）消毒肚脐，一般7天左右脐带末端会自行脱落，同时注意避免尿布盖到肚脐
3预防尿布疹。勤换尿不湿，大便后及时清洗，也可准备护臀霜
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7喂奶后拍嗝
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孕育是非常辛苦的过程，需要妈妈们准备充分。！。

5、夏天坐月子能不能吃冷饮食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。

6、夏天如何科学坐月子?衣食住行这么做
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