体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝黑糖水来调整、修养。 
【1】用黑糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用 
【2】用黑糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；
【3】黑糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。

古方黑糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速补充维生素和体力。是补气血的好食材

1：例假提前是因为：气虚，人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降，肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。
2：体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝黑糖水来调整、修养。 
【1】用黑糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用 
【2】用黑糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；
【3】黑糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。

古方黑糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速补充维生素和体力。是补气血的好食材。

例假提前是因为：气虚，人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降，肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。

baotangbt 发表于 2016-08-13 14:35

体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝黑糖水来调整、修养。 
【1】用黑糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用 
【2】用黑糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；
【3】黑糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。

古方黑糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速补充维生素和体力。是补气血的好食材

谢谢

琳琳琳琳儿 发表于 2016-08-13 15:17

谢谢

不客气的，我这还有一些食疗的方法，有兴趣的话我可以发给你

常常妈妈 发表于 2016-08-13 16:20

去开中药补气血，然后补肾

嗯嗯，最近网上有个很火的女中医，今天问了她要收我三千多一个疗程，晕死，有这么贵吗

亲，你可以喝红枣黑糖姜茶调理一下