我一直月经不调 月经不准时 有时一月来两次 有时推迟半个月 以前没有当回事 直至去年结婚后 一直没有怀孕 才感觉到了自己的问题 ， 才从心里正视这个问题 去医院看过 就是开点调经丸 之类的药 刚开始挺管用的 到后来越来越差 不用黄体酮不来月经 一此同学聚会 跟一个同学聊起来 我才知道他也一直月经不调 不过同学已经是宝妈 她说他是靠食疗 就把他一部分食疗做法给我用 我已经好很多了 今天髪来给大家用 相信我们都会身体棒棒的 一起加油 备孕的姐妹
喝乌鸡汤：乌鸡汤一向都是对于女性朋友们的恩赐，既滋补又温润，还可以帮助女性朋友
们暖宫。将乌骨鸡切成小块，清洗干净，放入高压锅中，加入姜、蒜、葱、红枣（此外还可以适当
的加入当归、党参、黄芪等滋补的中药），用慢火慢炖，非常补血养气。常喝乌鸡汤可以很好的温
暖子宫，告别宫寒。
吃鸡煮益母草：鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一 川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并 药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各 服l丸。还有更多的暖宫汤 这里发不出去 需要的姐妹加我微信h496184066 我把资料发给大家