有心点的，就是夫妻俩做做孕前检查，然后男方戒烟戒酒做不到的话，就减少。女方呢，开始吃叶酸片，餐餐营养合理搭配即可，，少吃一些太热太寒或者垃圾食品。。。没有什么要准备的了，最重要的一点，就是保持心情愉悦，轻松，，顺其自然。。。

至于测排卵啊体温啊 什么的，，只要不是有生育方面的疾病或者不易怀孕的体质，最好不要做这个，，越做越紧张，越紧张越不好怀。。。每个月感觉白带变清水样，而且量比较多，那几天就同房几次就行了。。。

吃叶酸，锻炼身体，排卵期同房

你多看备孕板块的升级精华贴，里面很详细的。

我这两个月也在备孕当中呢愿都好孕

小小绵羊羊 发表于 2016-08-04 11:40

至于测排卵啊体温啊 什么的，，只要不是有生育方面的疾病或者不易怀孕的体质，最好不要做这个，，越做越紧张，越紧张越不好怀。。。每个月感觉白带变清水样，而且量比较多，那几天就同房几次就行了。。。

谢谢