宝宝出牙晚！到底是怎么回事？

三好宝贝

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不少爸爸妈妈们认为宝宝的乳牙是早晚要被替换掉的，所以不必太过关注，这种想法真是大错特错了。宝宝的乳牙肩负着咀嚼、发音、维持恒牙萌生空间的使命，如果乳牙出现问题生长的不整齐，很可能会出现龅牙和地包天，出现龋齿还会影响牙根。既影响美观又妨碍宝宝的健康成长！

咱们都知道，牙齿的主要成分是钙，事实上补充了充足的钙，孩子依然会出牙晚，这到底是怎么一回事？！

先看看医生怎么说：一般3岁以内，尤其是一岁以内的宝宝，主食通常是奶制品，像奶粉里的钙含量其实很丰富，所以孩子从食物中获得的钙的来源很丰富，从钙的本身来说，一般是不缺的。所以婴幼儿期可能无需额外补钙，但是需要补维生素D。

维生素D对钙的吸收是至关重要的。因为人体对于钙的吸收能力不强，一般只能吸收10%。而维生素D能促进钙的吸收，从10%提高到50%。

也就是说，一日三餐以奶制品为主的宝宝一天的钙量也许是够的，但是因为缺少维生素D，使得这些钙无法被吸收，使得人体实际摄入的钙就不足，最终可能造成缺钙，不难看出，宝宝出牙晚或者牙齿不整齐，最根本的原因不是缺钙而是缺乏维生素D。

宝宝长第一颗牙一般是从六至七个月左右开始长出来的，出牙一般按照以下顺序。有的孩子会有个别牙齿的萌出顺序颠倒，但最终并不影响牙齿的排列，无需处理。

孩子长牙的顺序就在这里了：

1、中切牙：下颌6个月；上颌7个半月

2、侧切牙：下颌7个月；上颌9个月

3、第一乳磨牙：下颌12个月；上颌14个月

4、犬牙：下颌16个月；上颌18个月

5、第二乳磨牙：下颌20个月；上颌2岁

知道了维生素D才是宝宝牙齿健康成长最终的基石，那宝爸宝妈们一定要问了，这个维生素D应该怎么补，从什么时候开始补充呢？

1、宝宝未出生，妈妈就该补充维生素D了

其实，当宝宝还在妈妈肚子里的时候，就应该补充维生素D了！加拿大的研究人员发现，不喜欢喝牛奶和预防性维生素补充剂的孕妇，如果缺乏维生素D的话，下一代的牙齿容易产生先天不足的现象，特别容易出现蛀牙。数据表明，母体缺乏维生素D，婴儿的乳牙先天不足的达21.6%，儿童早期发生蛀牙率也高达33.6%。

所以，孕妇缺乏维生素D会增加婴儿牙齿缺陷，进而引起儿童早期的牙齿问题。孕妈妈们也要意识到问题的重要性，尽快的为自己也为肚子里的宝宝补充维生素D哦！

2、宝宝的维生素D补充剂量应视情况而定

● 2008年3月中华医学会儿科分会在《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》中推荐：维生素

D缺乏高危人群如早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后即应该补充800~1000IU/d，3个

月后改为400IU/d。

● 2013年出版的《中国国家处方集（化学药品与生物制品卷—儿童版）》中规定，如果宝宝同时患有维生素D缺乏性佝偻病，则需要每日口服2000~4000IU，一个月后改为400IU。或根据病情遵医嘱适量补充。

孩子在出牙期间，应该注意些什么~也在这里了

1、从长第一颗乳牙起开始刷牙

专家建议，从宝宝长第一颗乳牙起，就该给他刷牙了。这样不仅可以及早防止龋齿产生，还可帮助宝宝从小养成良好的刷牙习惯。妈妈应该使用专门为宝宝设计的牙刷，如果他很抗拒牙刷，妈妈可以用干净的纱布缠在手指上，代替牙刷为宝宝刷牙。刷牙应该每天早晚两次，使用不含氟的婴儿牙膏。无论白天还是晚上，妈妈都不应让宝宝含着奶头睡觉，以防止龋齿产生。

2、正确使用磨牙玩具和食品

　　市场上销售的磨牙玩具种类很多，它们多用安全坚硬的橡胶制成。有一种中间注水的磨牙环也很有用，使用前可以放入冰箱稍加冷却，这样能够冰镇宝宝的牙床，减轻疼痛。但注意不能使磨牙环冰冻，以防过于坚硬而伤害宝宝的牙床。　　

妈妈们可以购买专门为宝宝设计的磨牙饼干，还可以亲自切一些手指粗细的胡萝卜条或西芹条，作为宝宝的磨牙食品。

3、辅食添加和平衡的膳食

在宝宝长牙期间，及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分。上面提到的维生素D就是其中重要的一项。此外，而摄入足量的维生素C是预防牙周病，平时可以给宝宝喂食蔬菜并补充适量的水果，如橘子、柠檬等。

同时，多吃适当硬度的粗糙性食品，可增加牙齿的自洁作用和牙龈按摩作用，从而增加牙体和牙周组织的抗病能力。如山芋、大豆等粗粮，其含磷量比细粮高，能促进牙齿正常发育，增强抗龋力，故可常吃;同时，由于进食的是粗粮，必须细嚼慢咽，这样可促进唾液分泌，减少食物的粘附和牙菌斑的形成，起到了护齿作用。

大家拿走不谢，我是雷锋~

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