晚上不吃饭减不了肥，三餐要照吃，但要多蔬菜少吃肉少吃油，还要控制量！每次7.8分饱！再就是运动，这个一天两天没什么效果坚持一两个月再看效果！

锻炼身体才是最重要的，你运动了，即使体重没有下降好多，也对身体有好处的，急降也不好

叮叮快来 发表于 2016-08-03 07:16

锻炼身体才是最重要的，你运动了，即使体重没有下降好多，也对身体有好处的，急降也不好

问题体重轻不了，医生不给进周

谦的宝宝快来 发表于 2016-08-02 22:03

晚上不吃饭减不了肥，三餐要照吃，但要多蔬菜少吃肉少吃油，还要控制量！每次7.8分饱！再就是运动，这个一天两天没什么效果坚持一两个月再看效果！

平时就是喜欢吃蔬菜的，肉几乎不吃，晚上做饭都不要肉的，用植物油的

减肥本来就贵在坚持！要是减肥那么容易，哪儿还会有胖子呀！拒绝甜食，多运动！

祈祷期待等待 发表于 2016-08-03 08:00

问题体重轻不了，医生不给进周

进周什么意思？

祈祷期待等待 发表于 2016-08-03 08:00

问题体重轻不了，医生不给进周

刚开始效果不明显，只要你坚持

叮叮快来 发表于 2016-08-03 10:05

进周什么意思？

试管进周期

刚开始运动重了是正常的，坚持一个月再称体重，肯定会有惊喜。

叮叮快来 发表于 2016-08-03 10:05

刚开始效果不明显，只要你坚持

可能心太急了

胖貓貓 发表于 2016-08-08 19:31

刚开始运动重了是正常的，坚持一个月再称体重，肯定会有惊喜。

再坚持一个月