二胎妈妈了,我的第一个月子是由婆婆照顾的,自己那时没有经验,婆婆按照老一套思想,总之那个月子糟糕透了,第二胎果断找了专业月嫂,月嫂人很好,很负责,把我和宝宝都照顾的很好 1.每天应用温开水清洗外阴部,需要使用开水晾温哦,产后伤口未愈合,使用阴阳水有微生物感染的可能。 2.产后感觉行动方便时就可以擦浴、洗头,可根据需要淋浴,但要迅速,防止感冒 3产后即可正常刷牙,每天一两次,可以选用产妇软毛牙刷或儿童牙刷轻柔地刷牙。行动不便时使用漱口水。 4顺产后半小时内就应让宝宝吸吮乳头,剖腹产也应尽快让宝宝吸吮。宝宝吸是最快的下奶方式,可以尽早建立催乳和泌乳反射,促进乳汁分泌。同时,还有利于子宫收缩恢复。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。 5.你要知道坐月子不是真的只有一个月,月嫂说按照正式的说法应该是42-56天。在这期间内,应以休息为主,尤其是产后15天内应卧床为主,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。所以即使月嫂工作了26天后,我出了月子也很注意的 6.分娩后,子宫蜕膜等组织随血液经阴道排出称为恶露。恶露的颜色由鲜红—浆性—白色,约4-6个星期干净,可以使用卫生棉或产妇卫生巾。如果恶露不尽或异味不止需要就医 7.产后修复很重要,我生大宝时我不懂,婆婆也不懂,所以没用任何束缚产品,虽然后来瘦了但是肚腩却一直没下去,这次月嫂就告诉我必须要用束缚,生完宝宝肚子一下空了,可以防止内脏下垂,她之前照顾的产妇用的束缚衣不错,她去跟人要了地址,束缚套装衣内裤,晚上直接穿着睡觉,喂奶也很方便,看起来很勒可是穿上舒服极了!我家婆婆也说不错,让我记着卖家,等她女儿生了,也让她买。这套内衣我每天都穿着睡觉,后来又入了两套来回换洗。一个月左右腰条就出来了,而且肚子完全平了!我不夸张,也不是来做什么广告,不过有需要的宝妈我可以介绍给你。 最后谢谢,月嫂的细心照顾,感觉就像妈妈一样好温馨哦! |