备孕期注意减压，远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时叶酸或者益生4碱，能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量，增加女性受孕机率。

在排卵日这天进行同房，在高潮时候往深处射，女性在孕前多吃碱性食物

其实选择生男或生女，医学上虽然仍未有百分之百把握的方法，但是一些科学的饮食法或生活状态，仍然有助于你选择生男生女

建议备孕男宝的妈妈怀孕前几个月多吃碱性食品;例如蔬菜、水果、谷类、豆类

在同房前洗小苏打，但是不要经常使用，容易破坏阴道酸碱度，最好的是先把体质调理好，碱性体质条件下梦想成真的机率会高，可以服用益生j碱调理孕育环境为碱性，科学备孕，健康怀孕。

想怀男孩是需要掌握正确的科学方法的，夫妻双方为弱碱性体质在配合排卵期受孕可以大大提高怀男孩的几率

打算怀小孩之前，建议先把身体养好，注意自己日常的作息，尽量不要熬夜，少玩手机，平时多吃一些海参、鲈鱼等蛋白质比较高是的食品

碱性体质条件下怀男孩的几率更高哦~！

女性宫颈液和男性精液PH值是8.0时最容易生男宝

建议洗得小苏打少用哦，因为很容易杀死精子，会导致不能怀孕，并影响子宫内分泌，而且会破坏阴道菌落。

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知道了，谢谢宝妈

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