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网球爱好者要注意啦

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发表于 2016-7-27 20:29 |举报
8970 楼主
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    临床主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或毛巾时,局部疼痛加剧。患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显。预诊治此病,可做悬臂曲腕试验,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,既说明患了网球肘。网球肘可分为肱骨外上髁炎(也称反手网球肘)和肱骨内上髁炎

 对于网球肘治疗

 1.发生“网球肘”后,应注意休息,停止一些使用肘部力量的动作。早期症状,可采用按摩和各种透热的物理疗法,用热水袋、热毛巾热敷,并结合针灸等。

2.慢性期,主要是局部贴膏药治疗。可在局部用京珠堂舒肘通筋膏贴,现在天气比较热,一贴可以贴12小时到24小时,每次换帖时要注意间隔2小时左右这样皮肤透透气,更有利于皮肤对药物的吸收。

3.在受伤后的恢复练习中,应在前臂粘贴长条支持保护带,来减轻打球时对肘部的影响。对于慢性伤病的治疗,采用手臂的各种伸展运动练习来缓解伤痛。

4.急性发作时,疼痛剧烈,应以静养、休息为主,采用冰敷来缓解疼痛,以1015分钟为宜,不要太长,以免冻伤皮肤。

5.如果经过各种治疗仍无效果,且已严重影响工作和生活的可以选择做手术。

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