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播种网 › 论坛 › 想要宝宝
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[运动减肥]

想减肥，但是没有毅力，怎么办？

查看: 5633|回复: 11
菲菲麻麻丫
发表于 2016-7-27 15:31 来自疯狂造人 |举报
563311 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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我要尝试减肥药吗？
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蔓子
2 楼
八级宝宝 | 发表于 2016-7-27 20:55 | 来自疯狂造人
备孕最好不要吃减肥药。去健身房练练瑜伽，踩踩动感单车吧。我之前多囊几个月不来月经。坚持去健身房这几个月月经都比较正常
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蝴蝶飞不过
3 楼
十级宝宝 | 发表于 2016-8-7 21:08
我也在减肥，下定决心减了，因为年纪越来越大了。
少吃，多动，上月减了5斤，很慢，争取这个月也能再减5斤。一起加油。
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玫1017
4 楼
九级宝宝 | 发表于 2016-8-31 11:49 | 来自疯狂造人
要是真想瘦真想美就一定能坚持
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qq872817243
5 楼
一级宝宝 | 发表于 2016-9-5 17:09 | 来自疯狂造人
我也在减肥，两个月瘦了15斤
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大头鱼然然
6 楼
九级宝宝 | 发表于 2016-9-5 17:15 | 来自疯狂造人
想想要孩子你就啥动力就有了，只有运动+合理饮食才是健康减肥方法
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玫1017
7 楼
九级宝宝 | 发表于 2016-9-8 10:15 | 来自疯狂造人
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我也在减肥，两个月瘦了15斤
怎么减的
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TST、大西柚
8 楼
四级宝宝 | 发表于 2016-9-8 11:00 | 来自疯狂造人
我是多囊，从140斤瘦到120
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rosading
9 楼
十一级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-9-8 23:39 | 来自疯狂造人
减肥7分靠吃，3分靠运动。就是管住嘴迈开腿的意思…加油！！！一个月瘦4-8斤才健康，减的才是脂肪不是水分和肌肉！
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思守今生
10 楼
十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-9-9 20:14 | 来自疯狂造人
想想总也不怀孕，就有动力了
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舒阳
11 楼
十三级宝宝 | 发表于 2016-9-26 17:36 | 来自疯狂造人
回复 qq872817243
我也在减肥，两个月瘦了15斤
怎么瘦的？
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花花716
12 楼
五级宝宝 | 发表于 2016-9-26 18:02 | 来自疯狂造人
看看自己体重有没有超标， 没有超棒不用减肥，该吃该喝！ 超了就饮食调理运动最健康，不要想着一个月减几斤， 一下子减重那么多减的大多是水分
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