调理成碱性体质最安全最放心的方法就是依靠平时多吃蔬菜水果这些碱性食物来调理

叶酸是一种复合维生素，可以防止胎儿畸形的。备孕期间可以吃的

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保持好心情，注意作息，多吃碱性的食物

调理身体于碱性体质 这样才会有利于Y精子的存活

如果想调理更健康的身体 不仅能帮助快速调理健康碱性体质，还可以提高怀男宝宝的梦想几率。

备孕不要太大压力

行房前用苏打水冲洗一下，帮助改变怀孕环境。但是估计经常用还是不好的，还是用自然的方法吧，

宝爸不要抽烟喝酒和熬夜，思想压力太大，这些都会影响精子质量和早泄

祝你好孕啊