少吃酸性的肉食类的，祝您好运！

多吃碱性食品 例如益生j碱

保持好心情，注意作息，多吃碱性的食物

备孕不要太大压力

备孕期间不要吃药物

调理身体于碱性体质 这样才会有利于Y精子的存活

弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、马铃薯、海带、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、葡萄酒等

排卵高峰24-48小时同房，情况允许的话在晨起时同房最好，因为这个时候体力得到恢复。最重要的还是要调理好身体女方多吃点碱性食物，蔬菜水果这些

关键还是多吃些碱性的食物调节身体才重要哦

叶酸是一种复合维生素，可以防止胎儿畸形的。备孕期间可以吃的

调理身体于碱性体质 这样才会有利于Y精子的存活

如果想调理更健康的身体 不仅能帮助快速调理健康碱性体质，还可以提高怀男宝宝的梦想几率。

祝你们都好孕

期待接好孕