要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 女人心情
发新帖
[发泄吐槽]

产后立志减肥贴二,跪求监督!

查看: 5634|回复: 14
发表于 2016-7-19 10:41 来自疯狂造人 |举报
563414 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
(如果没看过贴一可能会看不懂这个贴二)大家都还不清楚我的一些个人情况,现在我跟大家说说。我163cm,现在足足有149斤,转眼都要奔三了,想想都觉得好可怕啊这时光!那为什么我要减肥呢?最重要的一点就是为了穿漂亮的衣服!我觉得这应该是每个胖子最想减肥的重要原因之一了,感觉再好看的衣服穿在胖子的身上都会让人贻笑大方。还有就是自信心的问题,以前我没这么胖的时候天天开开心心无忧无虑的,可是这胖了以后吧,走哪都觉得别人在我背后议论纷纷,就是逛个街买个衣服都要被导购嫌弃的那种,总感觉大家都是在戴着有色眼镜在斜视我,所以心里挺难受的,都不爱逛街了。再者就是健康问题,胖子真的比瘦子要容易生病得多,特别是什么高血压啊,什么高脂血症啊什么心脏病啊等等,我可不想这辈子还没活到七老八十就一命呜呼,所以啊,这肥是必须得减下来才行! 现在说说为何我会从苗条少女一下子长残成中年大妈!其实不当当是产后的原因,在怀宝宝的时候我就特别会长肉!那时候只知道对宝宝不好的东西不能吃,其他的根本就不管那么多了,饿了就吃,又特别容易饿,一点也不懂得健康饮食。刚怀的时候我记得是55kg左右,可是不到三个月我就比一般人显怀,不知道的还以为我已经五六个月了,所以这体重啊一路飙升,快生的时候一称居然有80kg!你们想一下那是什么概念吧,吓得我都不敢相信自己的眼睛。生完宝宝后是75kg左右,我以为自己带宝宝再加上母乳喂养,让自己累一点的话应该能瘦下来,谁知道这长出来的肉就跟吃了定心丸似的还赖着不走了!把我给气的啊!都快得产后抑郁症了!老公大概是看出了我的烦躁,倒是对我更体贴入微,所以晚上宝宝哭闹的话都是他默默起来哄着睡觉换尿布喂奶什么的。但是我每次照镜子我就特别特别伤心,整个夏天我就只能穿两件超级大号的T恤和两件超大号的短裤(其中一件还是我爸不穿给我的)。也许你们会问为什么我不去买些新衣服来穿的?那是因为我一直坚信我一定可以瘦回原来的样子的好吗?!我以前那么多漂亮的裙子衣服都在等着我宠幸呢,我怎么忍心抛弃它们去买那些肥肥胖胖的丑衣服回来啊!!!然而····· 我不知道其他胖子是不是和我一样,随便跑跳一下就能让全身的肥肉像波浪一样来回滚动,脖子下因为经常流汗不干居然还长起了疹子,老公劝我还是去健身房办个卡运动运动吧,但对于一个从小到大都不懂运动的人来讲,去健身房这种地方还挺要命的,所以就三天打鱼两天晒网的,根本起不了什么作用,胖着胖着都有点自暴自弃了。不过真正让我下定决心减肥的原因是前天晚上我坐在沙发上看电视,突然心悸,无法好好呼吸,只要一吸气就心口疼,但又特别想喘大气,只能轻轻一点一点吸气和呼气,好一会儿才正常回来。想想大概是因为自己已经胖的人神共愤导致呼吸不畅,要是这气没喘回来,恐怕····为了不能让我的孩子早早就失去妈妈,我必须好好减肥了啊!今天起,我会好好记录自己的减肥过程,和我一样胖的姐妹们,一起来吧!互相鼓励互相监督,让我们一起瘦回自信而漂亮的自己!我们不要当大妈,我们要当辣妈!附上之前的照片,以此提醒和鼓励自己,一定要瘦下来!
点击查看全文
雨停了 (楼主)
2
十三级宝宝 | 发表于 2016-7-19 11:25 | 来自疯狂造人
一起减肥的姐妹在哪里!
点击查看全文
3
十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-7-19 11:34 | 来自疯狂造人
加油!会慢慢瘦下来的,少吃多运动!
点击查看全文
4
十四级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-7-19 12:09 | 来自疯狂造人
我也是163现在体重140,感觉减肥太难了
点击查看全文
5
天使宝宝 | 发表于 2016-7-19 12:56 | 来自Android
三分练七分吃,管住嘴迈开腿,少餐多顿,一顿七分饱,要保持饱腹感,不能饿着,米饭面粉类的你可以戒了,主食以玉米地瓜南瓜燕麦为主,要多吃蔬菜,水果,肉类就鸡胸肉,鱼肉,虾之类的,自己制定减肥餐,有条件就去健身房,没条件就下个软件自己在家练,你现在主要是减脂,要多做些有氧运动,健身操跑步单车之类的,瘦了之后可以配合着做做瑜伽啊,无氧运动练线条
点击查看全文
6
天使宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-7-19 13:45 | 来自iPhone
其中一件还是我爸不穿给我的,看到这一句笑喷了!
点击查看全文
雨停了 (楼主)
7
十三级宝宝 | 发表于 2016-7-19 14:14 | 来自疯狂造人
紫陌蓝尘 发表于 2016-07-19 11:34

加油!会慢慢瘦下来的,少吃多运动!
我已经很努力在克制自己的食欲了
点击查看全文
雨停了 (楼主)
8
十三级宝宝 | 发表于 2016-7-19 17:49 | 来自疯狂造人
想要猴宝宝520 发表于 2016-07-19 12:09

我也是163现在体重140,感觉减肥太难了
是很难,但还是得减掉才行
点击查看全文
9
天使宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-7-19 18:01 | 来自疯狂造人
刚生完,今天出院回家称了下,还有83公斤。唉~~
点击查看全文
10
十四级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-7-19 18:04 | 来自疯狂造人
雨停了 发表于 2016-07-19 17:49

是很难,但还是得减掉才行
你孩子多大了啊
点击查看全文
11
十五级宝宝 | 发表于 2016-7-19 21:44 | 来自Android
不怕,我168高151斤,这是两个月之前的体重,现在132斤,32码的裤子现在穿29码,这就是希望,能瘦下来,只是时间的问题。
点击查看全文
雨停了 (楼主)
12
十三级宝宝 | 发表于 2016-7-20 01:08 | 来自疯狂造人
晚饭没吃,饿到睡不着
点击查看全文
13
十四级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-7-20 01:20 | 来自WAP
如果孩子断奶了,可以放开了减肥,早饭午饭正常吃,晚饭不吃或吃点黄瓜之类的,配合着运动。我产后半年上班63公斤(158高),想着带孩子累加上上班体重会轻,可是半年减到58就不动了,一岁宝宝断奶,我心情不好,加上上述方法现在54。
点击查看全文
14
十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-7-22 14:06
靠不吃晚饭减肥不好吧?怎么都那么建议的啊?
点击查看全文
雨停了 (楼主)
15
十三级宝宝 | 发表于 2016-7-23 03:32 | 来自疯狂造人
我秋天 发表于 2016-07-22 14:06

靠不吃晚饭减肥不好吧?怎么都那么建议的啊?
虽然不好,但可能是最有效的了
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念