我个人觉得要多注意四个方面。第一就是懂得在经期注意防寒保暖但也别不要感受热邪了！经期着凉易导致痛经，经期长等。经期吹风易感冒，经期感受热邪易月经过多等！第二就是情志因素。比如受严重的精神刺激可能导致闭经。爱生气的女性易痛经，特别在经期生气会加重痛经并会导致经量过多或延长等！第三就是生活因素。平时需注意经期卫生，特别是经净三天后同房为宜！内裤要勤换洗并要在太阳下晒晒！身体不适时不宜强行同房！同房也要注意卫生！平时注意劳逸结合，但在经期要少提重物以防伤气！第四就是体质因素！有的先天不足需多注意加强营养，多锻炼，保持良好心态并避开不利因素！