备孕三月好孕，附经历和注意事项

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谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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AA时间:	-
强阳的时间:	-

时隔4年，再次备孕，因为有以前怀大宝的经验，提早买了plsz测，结果自己犯了一个错误，经常早上起来或者临睡前测排卵，而这是不对的，应该在10点到20点之间测才准，还要提前不要喝那么多水才管用。当然，5月备孕大姨妈华丽丽的来了。6月继续，结果测排卵晚了，愣是没测到何时排卵的。连着两个月失败，压力有点大啊，7月不敢掉以轻心了，下载了造造APP软件，可以记录姨妈期和提示排卵期，再加上PLSZ试纸的辅助，而且学群里其他姐妹，不再像以前测一根扔一根，而是用双面胶统一黏在一张纸上，方便看何时阳、强阳、转弱，根据此安排AA。

重点讲讲中了的这个7月。以往都是月经周期往后拖2-5天不等，三天完事。但很欣慰的是，从年后就一直保持30天的周期，2.12—3.13—4.12—5.14—6.14，因为月经相对规律，所以排卵期就是下次月经前的14天，从造造提示的26日排卵期，就开始慢慢测，上午10:30一天一根，等到28日、29日，开始一天两根，下班后到家又补测一根，很容易就看到了加深。28、29、30几乎是AA晚上和早晨两次，老公也真是累的够呛。看到强阳减弱是在30号傍晚，晚上和早上各两次，具体哪天中的就不是很清楚了。直到9天后7月9日（周六）下午测了跟plsz，有弱阳，没有强阳，当时以为没希望了。但还是不死心，7月10日（周日）早上5:30醒来就测了下ZZY，刚开始是大白板，后来再拿起来，用手机手电筒各个角度使劲照，竟然看到了隐隐约约的灰色杠，也就是传说中的意念灰吧。心中狂喜，给老公看，他愣是说看不到。不管他，我继续拿着左看看右看看，感觉差不多就是它了。上午去超市买菜，下午跟着老公去加班，回来再看这个ZZY试纸，确实有明显的灰色杠，拍了照发到造造上，姐妹说这印记已经很明显了，肯定是怀上了，接宫内好孕呢。按说应该接下来几天都要测一下，看是否加深明显，但由于我仅剩下一根ZZY试纸，想等到来月经的那天再测吧，确实有加深，成了粉印。现在月经期已过两天。

以下是个人经历和一些注意事项，希望对姐妹们有用。
1、关于套症状，前两个月没中，但总是会自觉的就套上了，尤其是第二个月，竟然早上刷牙觉得有点想吐，以及和老公去逛街，看到人超多，也会不自觉想吐，唉，看来，这些都是虚的啊。中的这个月，就是从第10天左右，两胸的外侧按压一下有点疼，还涨涨的，但过了三天后，反倒是软软的，别的还真没有什么症状。
2、月经规律很重要。当时怀大宝时，备孕四个月，月经周期一直是很准的，4.27—5.27—6.27—7.27——8.27。但除了要小孩前的这几个月，其他都是推迟1-7天不等，很少当日来。总结下，应该是自己有计划何时要小孩，然后在饮食、运动等方面就多加注意。
3、连着俩月没中，不敢掉以轻心，这次6月的大姨妈干净了后，就去楼下跳绳（据说促排卵）以及去操场跑跑步。为了备孕，连游泳都两三个月没去了。排卵后，又怕中了，就更不敢去运动了。我尽量不吃冰冷食物，每天上班带一包牛奶和一颗苹果，以及路上买一杯现磨黄豆浆。每天吃一颗爱乐维，大概两个月了。还有，偶尔会点现熬制的阿胶块。
4、外界压力几乎没有。虽然知道老人想要二胎，但从未明提过。这次备孕也没告诉老人，就是我俩的决定，到时给他们个惊喜。压力都来自内在，前两月没中，就开始胡思乱想自己有啥问题没，但又一想，大宝都有了，说明一切都正常啊，还能稍微放松点。
5、姐妹们说的测体温，一直没有实施，觉得体温这东西变化太大，受天气、动作以及自身影响太大。关于子宫体位，自认为是子宫后位，因为一直都是喜欢四仰八叉的仰卧睡。后入式，趴十几分钟，然后侧卧睡，以防外流。
最后祝各位姐妹们都好孕，心想事成。

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