锻炼+排卵试纸+体温，一月就中。7.1号排卵

平平罐罐

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815838 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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AA时间:	2016-7-2
强阳的时间:	2016-7-1

去年11月结婚，27周岁。开始想着顺其自然，也没避孕，但老公总出差到今年过完年也没有一点痕迹。父母问了问计划今年要个宝宝。2月份度蜜月回来整天困，公公婆婆以为怀啦，那月例假推迟了十来天，最后没怀。感觉到公婆对于孩子的渴望。我和老公就准备计划要个宝宝。去年6月份去做的孕检，右侧盆腔有点积液，医生建议要点怀，我其实有点担心。今年三月份起开始下载了造造，开始按照造造的推荐安排。但是没中。后来看帖子说用排卵试纸，用了两个月，一中午一个月我出门不在家。也都错过啦。

重点讲讲中的这个月。
1体温计 .我身边的同学（已经好孕）推荐用体温计和试纸，给我买了体温计6.14开始测体温。我同学是另一个已好孕的同学推荐用体温计，一个月就中啦。推荐给我也是第一个月就中啦。体温很神奇，如果想快点怀上建议买个体温计。
2.锻炼。上个周期例假完啦我就打乒乓球，一天2个小时。知道排卵体温下降，安排同房以后就休息啦。因为今年备孕家里人不让打球，怕万一怀了伤了宝宝。然后例假周期就开始35天。但是我锻炼了以后就恢复到周期30。6月28号明显的白带拉丝，很好，好久没看见啦。所以说建议姐妹们一定锻炼。一是周期会缩短，二是会有优质卵子。
3.同房时间。这个是重中之重。我老公总是出差。一个月在家也就三五天。所以对我来说机会就很重要。找到试纸强阳以后，一定仅仅关注体温，体温一旦降到你周期的最低温，就是排卵降温，这天要安排一次。第二天升温一定安排一次，因为这时刚拍完卵。我就是这次中的。我同学推荐一定安排这两次。我这个月只安排了这两次。中啦。
4.具体症状。到了排卵以后第九条有明显的着床降温。那天跟同学聚会吃烤肉，大家说笑话，我一笑就岔气的肚子疼，不是很疼，就是像岔气了一样，当天晚上有很多白带，就像排卵前白带拉丝一样。。然后就是困，晚上早早就困啦，三天早上被尿憋醒啦。着床完啦一直到现在rt一碰会有一点痛感。

小结:我没想到测体温的第一个月就好孕啦。备孕四个月，这会回头看之前安排的都错过了排卵时间，光有试纸不太准确。我准备这个月要是没怀就让老公去测小蝌蚪质量。因为他比较胖，偶尔还抽烟。
一切都是最好的安排。下个周研究生课程就结课啦，我计划也是这两个月怀宝宝。之前也挺焦虑的，怕有啥问题。大家一定要相信你的宝宝一定回来找你的。感谢造造平台提供了这个让大家互相学习的机会。感谢热心的姐妹给予的建议。祝大家都如愿以偿。下面附上我的体温图和7.12，7.13和7.15的早孕试纸。希望宝宝一切都好。周一去官方。

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