香蕉，多吃蔬菜水果。

多喝水，多吃点香蕉，水果，平时少吃油腻的多吃清淡的

我也便秘，现在饭量急剧下降，但是稍微多吃点就便秘，一天得有三四回吧，也是躺着没运动，握爪。

w1467501524543 发表于 2016-07-15 07:19

我也便秘，现在饭量急剧下降，但是稍微多吃点就便秘，一天得有三四回吧，也是躺着没运动，握爪。

哎 我还很吃得下 除了尿频以外没有其他反应。

半个牛油果，蜂蜜牛奶打汁喝

我也便秘，3天没嗯嗯了。今天喝了1瓶优益C乳酸菌，马上就对了，好大一堆啊。你可以试试。

紫涵623 发表于 2016-07-15 10:39

我也便秘，3天没嗯嗯了。今天喝了1瓶优益C乳酸菌，马上就对了，好大一堆啊。你可以试试。

哈哈好的