之前连续两年都是夏天就不来例假了，从7月一直开始，到9月才又来的，很多人说是夏滞，那是不是就不排卵了，这个月例假推迟了4天了，今年开始备孕已经改了很多之前不好的习惯……不喝冰的，一直热水泡脚，喝豆浆，做艾灸，难道还是因为体寒夏天例假就下不来了……如此就影响排卵的话就要白白浪费两个月时间吗？请问各位有什么好的办法或者建议吗？