你怎么减的，两周瘦那么多？

一起加油，我也是，天天跳绳减肥，

加油！祝好孕！

我是一个月减下去15斤

加油！祝好孕！

咋运动的，瘦的好快

刘刘的小脏鬼 发表于 2016-07-11 11:28

咋运动的，瘦的好快

我早晚喝绿拿铁（用青菜和水果，姜，煮熟的黄黑豆）午饭照吃，然后每天运动一个小时（跑步或者跳操）

w1436502946774 发表于 2016-07-10 20:36

你怎么减的，两周瘦那么多？

我早晚喝绿拿铁（用青菜和水果，姜，煮熟的黄黑豆）午饭照吃，然后每天运动一个小时（跑步或者跳操）

减肥兔 发表于 2016-07-11 12:50

我早晚喝绿拿铁（用青菜和水果，姜，煮熟的黄黑豆）午饭照吃，然后每天运动一个小时（跑步或者跳操）

好哒

刘刘的小脏鬼 发表于 2016-07-12 17:08

好哒

但是最近看了一些运动减肥的帖子，最近准备调整了～还是要吃够自己的基础代谢率的热量，然后再运动～我这上个方法热量还是不够～会影响排卵

亲也是大姨妈来了不停吗？

加油(ง •̀_•́)ง

w1465137227249 发表于 2016-07-12 19:48

亲也是大姨妈来了不停吗？

原来是，现在有周期啦～但是每次也要十一二天

减肥兔 发表于 2016-07-11 12:50

我早晚喝绿拿铁（用青菜和水果，姜，煮熟的黄黑豆）午饭照吃，然后每天运动一个小时（跑步或者跳操）

不错

减肥兔 发表于 2016-07-14 13:39

原来是，现在有周期啦～但是每次也要十一二天

是吃药调理的吗？