工作没做完，心里有事，中午也没心情睡觉，无数次的想辞职，但是现实打败了我。

这几天忘了来记录了，昨晚开了一夜空调，结果早晨起来，洗脸的时候鼻血流不停。造造提示7月17号测早早孕。着急啊

备孕期注意减压，远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时叶酸或者益生9碱，能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量，增加女性受孕机率。