虽然每个人都有大姨妈,但个体差异是避免不了的。 答案:要挑剔!要矫情! 嗯,没错。要挑剔!告诉你“不能喝凉水,不能吃冰,吃辣,吃黄瓜......”这些禁忌,还不如回答你“要挑剔”,因为每一种体制都应该被尊重。有些人在生理期吃冰淇淋痛到打滚,也有些人在生理期吃生冷食物也不痛经。 你要先了解自己,没人比你更懂自己了对吗。知道自己哪里的点不能触碰,就坚守底线。 ◆ ◆ ◆ 要 挑 剔,更 要 喜 新 厌 旧 “喜新厌旧”这个词用在男女生身上都是贬义词,唯独用在大姨妈上是褒义词。比如支持你喜新厌旧地对待姨妈巾。姨妈巾是通过高温消毒的办法达到无菌的,一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限,超过期限也就没有无菌的保障了。如果姨妈巾贮藏过久,即使不拆封也会变质。过期的姨妈巾要果断废弃,“常买常新”是女生的权利。对于正在使用的姨妈巾或棉条更要喜新厌旧,建议2-4小时换一次,以避免细菌滋生过多引发炎症。多说一句,若你因为血量少,舍不得换姨妈巾,就相当于你随身携带一个小型细菌包,它们稍一造反,小妹妹就生病了。 ◆ ◆ ◆ 痛 经,忍 忍 就 过 去 了 ? 痛经的妹纸千千万, 多我一个又何妨?心想“不就是痛经吗,喝点热水就好了”,再心想“贱人才矫情呢” 姑娘,在你犹豫该不该“矫情”时,要先搞懂你是哪种痛经!痛经分为原发性痛经和继发性痛经:原发性指的是没有别的疾病,就是单纯的疼。引起此痛的罪魁祸首有:子宫收缩一场、激素的合成旺盛(比如前列腺素和血管紧张素)它们来捣乱同样会导致子宫缺血、肌肉过度收缩,痛经。 继发性指的是疼痛由别的疾病引起,典型的比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤。原发性痛经或许你可以忍忍,但继发性痛经可能会忍出大事儿,当你痛经严重时,一定要去医院做检查,排除这些疾病。若检查出疾病,要乖乖配合医生治疗。 ◆ ◆ ◆ 原 发 性 痛 经 就 只 能 忍 吗 ? 当然不!大姨妈不是“痛苦”的代名词,原发性痛经也可以改善喔。 |