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大家坐月子这样才不会得月子病

可可and乐乐

发表于 2016-6-28 11:38 来自疯狂造人 |举报

599512 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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坐月子坐得好，以后就少生病，坐不好，以后都是三天两头病一次，坐月子没坐好，搞得一身病怏怏的，照顾小宝宝都有时觉得力不从心，各位准妈妈，月子坐好是有道理的，身体好才能照顾得到家及家人以及不被嫌弃！所以要坐好月子,让女人更有风韵 ,人们对此特别重视！有的新妈妈十月怀胎顺产生下乖宝宝, 做月子婆婆精心照顾, 按道理说应该觉得很幸福的, 由于婆婆平日管得限制太多了老一辈的月子方法,让新妈妈快要疯了。有时候忍不住，偷偷洗了头还吃了辛辣东西, 后来遗下月子病, 后悔莫急！坐月子需要注意：坐月子的时候注意不要着凉，不要碰凉水，不要被穿堂风吹着了，别太累了，多喝汤水，下奶，多休息。安静休养30～40天产后最重要的一件即为“休息”
坐月子应该怎么调理：正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上，产后为什么会胫骨酸疼？由于产后婴儿边吸奶边睡，喂奶时间长，妈妈维持坐姿太久，且许多婴儿有日夜颠倒的状况，晚上哭闹不休，严重的，要父母亲一整夜抱着走来走去，因此一个月下来腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。要避免这些筋骨酸痛的现象产生，妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有依靠的地方；多休息，少走动，下床时间勿超过1小时。另外，产后一定要穿束腹！！我经过闺蜜的介绍，找到了一款效果很赞的束腹套装，晚上可以直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很小可是穿上舒服极了！最最重要的是，真的真的真的很瘦身啊！而且喂奶时可以保护腰胃部不受凉。重要的事情说三遍！！我们月嫂都说这个束缚套装好。后面我又加买了两套来回换洗。两个月左右腰条就出来了，穿了三个肚子基本平了！我不是夸张，只是用了好东西想分享给大家！最后温馨提示：坐月子期间不要哭, 产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁，甚至哭泣。产后本已气血耗损，若再哭泣则更伤于精血，可能造成眼睛的伤害。因此希望新妈妈尽量不要哭泣

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q1466922293279

2 楼

一级宝宝 | 发表于 2016-6-28 12:56 | 来自疯狂造人

这么好？真的可以瘦？哪里买的啊

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q1467090558786

3 楼

一级宝宝 | 发表于 2016-6-28 13:10 | 来自疯狂造人

剖腹产可以穿吗？宝妈

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q1467040771400	4 楼禁止发言 \| 发表于 2016-6-28 13:14 \| 来自疯狂造人提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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可可and乐乐 (楼主)

5 楼

一级宝宝 | 发表于 2016-6-28 13:16 | 来自疯狂造人

q1467090558786 发表于 2016-06-28 13:10

剖腹产可以穿吗？宝妈

可以啊，我就是剖腹产的

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可可and乐乐 (楼主)

6 楼

一级宝宝 | 发表于 2016-6-28 13:17 | 来自疯狂造人

q1467040771400 发表于 2016-06-28 13:14

我还两个月才生，已经160了可以穿吗

应该可以吧，我买的时候，好像180都可以穿的

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q1466924649629	7 楼禁止发言 \| 发表于 2016-6-28 13:25 \| 来自疯狂造人提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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我家小美妞

8 楼

一级宝宝 | 发表于 2016-6-28 13:32 | 来自疯狂造人

可可and乐乐发表于 2016-06-28 13:03

宝妈，《jh xu 91》这个就是店家V围信，你可以加她了解！收腹提臀特别好，也是圈里宝妈介绍的，先前也入过别家的，没这家舒服

这是地址吗？已经加上了，谢谢

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我要小闺蜜	9 楼禁止发言 \| 发表于 2016-6-28 17:04 \| 来自疯狂造人提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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