谢谢亲的鼓励，爱你!
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怀孕前我只有96斤，我身高164cm，身材还算不错，怀孕五个月后，体重已经飙到128斤，有一次朋友见我，惊讶的说：你怀孕后胖了很多，听完我整个人都不好了。刚怀孕那会因为孕吐吃不下东西，整天担心宝宝会不会营养吸收不好，孕吐好了以后胃口也变好了，就开始不断的进补，我平时又不太喜欢锻炼，导致我整个人胖了一圈。后来我改变了饮食习惯，多吃水果、蔬菜、粗粮，定期做孕妇瑜伽，每天散步，正好我先前下载的大肚皮APP里有每日孕动的功能，在散步前先看看里面的提示空气质量和温度是否适合外出散步，空气质量不好的情况下就在家用跑步机，最后总算把体重控制到正常标准。
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