其中刷牙是预防儿童龋齿的重要措施，锻炼孩子习惯刷牙，能有效减少口腔疾病的发生，可以说是“有益终生”。因为口腔卫生状况与多种口腔疾病特别是牙龈炎、牙周病和龋病的发生有很大关系，要想预防这些疾病的发生，最有效、也最简单易行的方法之一就是刷牙。但现在仍有很多父母并不知道应该如何帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯。

　　爸爸妈妈可以用指套帮助0～2岁的小宝宝清洁牙齿。孩子长到1岁时，爸爸妈妈可以有意识地训练孩子独立漱口，使孩子习惯让水进口而不吞咽的这个特殊程序。

孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。爸爸妈妈应该认真而耐心地手把手教孩子刷牙，让孩子掌握刷牙的基本动作。

　　那如何选择牙刷呢?
　　由于成人牙刷的刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈，所以选择儿童牙刷时也需要注意几点。

　　1、刷毛软，刷头小;全面清洁牙齿更有效!
　　换牙期，口腔内混杂有乳牙脱落后的缺口，宝宝刷牙难度增加。选择毛刷边缘柔软，刷头小的牙刷能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁,而且动力刷毛可帮助清洁大臼齿,帮助深入清洁后排牙齿。因此牙刷的选择上应以柔软混合设计的刷毛,帮助彻底清洁牙齿及齿缝。

　　2、刷面平，刷头圆;呵护宝宝牙龈“我”最行!
　　宝宝口腔娇嫩，牙龈柔软，需要对宝宝的牙龈进行有效呵护。选择刷面平，刷头圆的牙刷能够保护宝宝牙龈不会感到疼痛，或者不被刮伤。

　　3、刷柄“胖胖”;锻炼手臂肌肉易抓握!
　　因幼儿、学龄前及学龄期小朋友的手部肌肉发育不同，宝宝对抓握能力的感知也不一样。应该尽量选择握柄较粗胖、较硬的牙刷，能够让肌肉未发展完全的幼儿掌握。

　　4、刷毛散开;提醒更换牙刷要及时!
　　当宝宝的牙刷毛散卡后，就说明需要更换牙刷毛了，这时牙刷已经无法起到清洁牙齿的作用了。

　　最后，还需要强调一点。在学习刷牙的阶段中，因为宝宝还处于学习阶段，不能有效清洁牙齿，这个时候就需要妈妈的帮助了。每次刷牙完成后由妈妈检查，没刷干净的地方，妈妈可教宝宝重新刷牙，或者用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。只有清洁好牙齿，才能让宝宝露出灿烂笑容。